Бросаем курить!!!!!!

[turbolag]

Сообщение от derig

Молодец! :-)
Но, смотри, у тебя пока есть сомнения насчет того, окончательно ты бросил или нет. И помнишь сколько времени не куришь. Значит немножко, но все же делаешь усилие, чтобы не курить.

спасибо.
но я не помню, я вспомнил - специально для этого сообщения.
и потом, я не говорил, что бросил. скорее, я временно прекратил :-)
не воспринимаю это как какую-то сверхзадачу, просто перестало нравиться.

Сообщение от derig

После книги я ЗНАЮ, что больше курить не буду (до этого всегда боялся сорваться, а сейчас нет) и не считаю времени, сколько не курю (до этого всегда знал точно :-) ).
Рекомендую все же, для усиления эффекта прочитать книжку. Поверь, понравиться, если ты уже и сам бросил. :-)

да ну, пустое все это :-)

[derig]

Сообщение от turbolag

да ну, пустое все это :-)

Да нет, не пустое. Мне вот помогло. И некоторым моим знакомым. Значит уже не пустое. Отдача есть. И я тому пример (повторюсь с 30-летним стажем курения и по 2,5 пачки в день). Но.... к сожалению, люди ВСЕГДА учатся только на своем опыте (ошибках). В свое время, когда мне рассказывали про Карра, я говорил точно твои слова "пустое это. я сам все знаю что в этой книге могут написать". И.... ошибался. :-)

[turbolag]

Сообщение от derig

Да нет, не пустое. Мне вот помогло. И некоторым моим знакомым. Значит уже не пустое. Отдача есть. И я тому пример (повторюсь с 30-летним стажем курения и по 2,5 пачки в день). Но.... к сожалению, люди ВСЕГДА учатся только на своем опыте (ошибках). В свое время, когда мне рассказывали про Карра, я говорил точно твои слова "пустое это. я сам все знаю что в этой книге могут написать". И.... ошибался. :-)

мне кажется, что универсальных решений здесь не существует. у меня перед глазами пример нулевого эффекта от книжки. все в конечном счете упирается в желание. ну или нежелание :-)

[mnv]

Сообщение от turbolag

мне кажется, что универсальных решений здесь не существует. у меня перед глазами пример нулевого эффекта от книжки. все в конечном счете упирается в желание. ну или нежелание :-)

Желание - это главное. Но как и говорилось есть моральная зависимость, есть физическая.

У меня, как я понял - была моральная (может и сейчас осталась). На неделе не курю, или может 1 - 2 сигаретки тоненьких, в выхи обычно покуриваю со стопкой в руках, но не много

[derig]

Сообщение от turbolag

мне кажется, что универсальных решений здесь не существует. у меня перед глазами пример нулевого эффекта от книжки. все в конечном счете упирается в желание. ну или нежелание :-)

Согласен, универсальный решений нет. Но лично я перепробовал, наверное все способы бросания. И помог только этот.
И нулевые эффекты есть. У меня три друга не бросили после книжки, точнее:
1) Одни сразу сказал: "Серега, я прочитаю, потому что ты просишь, но.... бросать не буду." Т.е. он просто не хотел бросать, был "заточен" на сопротивление.
2) Два других тоже сказали, что "Нам книжка не помогла". Потом выяснилось, что они ее просто до конца не дочитали. :-)

Но в книге есть и явный негативный эффект :-) Прочитав ее, хочется просто всем кричать: "Читайте!". Когда сам получаешь кайф от НЕКУРЕНИЯ и знаешь ощущения курильщика, так как был им, хочется чтобы и другие получили этот кайф. :-)



Николай, я тоже думал раньше, что есть физическая зависимость. не поверишь - НЕТ ее. Когда в мозгу "щелкнет", организм уже почему то даже на физическом уровне не требует никотина. :-)

[Hainrih]

я честно откурыл один год - первый курс в ВУЗе. Бросил по причине дефицита курева в 1990 году. Потом мог покурить по поводу выпивания или прости так сигарету другую, но это не было причиной начать курить постоянно. Теперь не курю совсем несколько лет и думаю что больше не закурю.

Но есть и другой интересный опыт. Я более полтора года совсем не пыл пиво, но при этом мой вес не уменьшился ни на грамма. Это при весе около 100 кг на 185см роста. Вот такие пироги.

[snar10]

Сообщение от Hainrih

я честно откурыл один год - первый курс в ВУЗе. Бросил по причине дефицита курева в 1990 году. Потом мог покурить по поводу выпивания или прости так сигарету другую, но это не было причиной начать курить постоянно. Теперь не курю совсем несколько лет и думаю что больше не закурю.

Но есть и другой интересный опыт. Я более полтора года совсем не пыл пиво, но при этом мой вес не уменьшился ни на грамма. Это при весе около 100 кг на 185см роста. Вот такие пироги.

Во во. И уменя вес начал расти. при росте 180 до бросания год назад был 97 - теперь 105. Чё делать - ума не приложу. Спортом не займусь - давление. Работа тоже сидячая и в машине предвигаюсь.

[Nuker]

Обновим топик... :fan_1:

Бросил курить 19 марта. Держусь, первые 2 дня башню рвало, сейчас полегче, наплывами- как приплывет аж внутри все сжимается...
Кто бросил какое чувство через месяц,2,6,6.5 ?

Добавлено через 45 минут 26 секунд
Что все курят ? Нервно в сторонке ?

И добавлю, какой-то кашель не хороший пошел .....