Бросаем курить!!!!!!

[DimK@]

ну прям рекламный текст какой-то ))

[derig]

Сообщение от DimK@

ну прям рекламный текст какой-то ))

DimK, так просто хочется помочь тем, кто действительно хочет бросить курить. Сам то я прошел этот путь и знаю действенный метод. Так почему не поделиться? К сожалению, вспоминая себя, не всегда рекомендации и советы действуют. Я тоже долго, почти 1,5 года отбрыкивался от книги считая ее очередной уловкой разных "некурящих придурков".....

[DimK@]

да я ничего не имею против ))
сам бросил с помощью этой книги
хотя был уверен что не получится, а где-то в глубине иногда появлялся страх - а вдруг получится?! :grin:
но бросил, легко и не принужденно ))

[koka]

От себя добавлю. Тем кто уже заработал ХОБЛ, куря по пачке плюс-минус в день (хр. обструктивная болезнь легких), бросать курить сразу нельзя - можно спровоцировать обострение.

Оставляем дозу 2-3 сигареты на день, как начинает прижимать - затягиваемся и ... тушим. В следующий раз берем этот же чубасик, затягиваемся и тушим. И только после того, как этого будет хватать - бросаем окончательно

[PHoneR]

derig, тааак, скачал книгу, печатаю...Поклодю (кладу) в "библиотеку". Буду терпеливо читать...
Если не поможет..., короче: теперь я знаю кто ответит за всё...
:r ofl:

[Андрей025]

А просто по желанию бросить слабо?

[SurySan]

Сообщение от Андрей025

А просто по желанию бросить слабо?

Ваще без проблем! Утром решила, что уже пора бросить курить , после обеда удалось сделать 2 затяжки не без отвращения, больше не курила. Даже не помню уже сколько времени прошло, 3 года где то.

[derig]

Сообщение от PHoneR

derig, тааак, скачал книгу, печатаю...Поклодю (кладу) в "библиотеку". Буду терпеливо читать...
Если не поможет..., короче: теперь я знаю кто ответит за всё...
:r ofl:

Отвечу с удовольствием! :-) Но уверен, если есть желание не курить - читай! Кайф получишь - это тебе обещаю! :-)

[DimK@]

насчет кайфа подтверждаю ))
когда бросил - пребывал в неописуемой эйфории! )))

[maloyv]

доза в 2-3 сигареты еще никому не помогла. Бросать, так сразу и навсегда, но к этому нужно придти, чтобы не хотелось. Я бросал выбрав себе цель, простая как песня, не хочу больше кашлять и зависеть от сигареты. Неделю не курил, а потом сорвался, но сам дурак, но бросить можно и получить от этого несказанное удовольствие.

[Exellent]

Я курил постоянно 6 лет, мой дядька курил с 16 лет - 40 лет, на даче соседка курила тоже продолжительное время где-то около 45 лет и все мы перестали курить после прочтения книги Алена Карра. Снижать количество сигарет - бессмысленно. Но главное перед прочтением книги - захотеть самому этого.

[PHoneR]

Сыкотно мне... больше 30-ти лет курю... Но бросить очень хочу... и не могу. Дикая паника когда сигареты кончаются. На собаках к чукчам таежной ночью сквозь метель поеду за сигаретами. Слаб человек, грешен...