Бросаем курить!!!!!!

[edwards75]

Сообщение от Blue Lagoon

неа. да я вообще нормально дышу, хотя одышка иногда есть - думаю от веса избыточного, ну и от курения тоже.

Так вот, бросив курить, избавитесь сразу от нескольких проьлем. Я за эти 5 лет почувствовал себя абс. другим человеком, независящим от этой дряни. Мне даже стало жаль всех курящих- в больнице я видел заспиртованные лёгкие курильщика со стажем-жесть!!!

[as19]

Лучше и не начинать, чтобы потом не бросать...

[RA_Initiale]

Сообщение от as19

Лучше и не начинать, чтобы потом не бросать...

:nice:

легко говорить. :dntknw:

[Blue Lagoon]

Сообщение от edwards75

Так вот, бросив курить, избавитесь сразу от нескольких проьлем. Я за эти 5 лет почувствовал себя абс. другим человеком, независящим от этой дряни. Мне даже стало жаль всех курящих- в больнице я видел заспиртованные лёгкие курильщика со стажем-жесть!!!

да я ж бросал уже! -

Сообщение от Blue Lagoon

мдаа, сюжет... бросил в 94 году, не курил после примерно 13 лет. даже курящие компании не смущали.. а щас вот.. началось не помню кажется с кальяна, потом сигары и сигариллы, щас наоборот к ним отвращение, тянет именно на сигареты, при чем именно когда они есть у кого то рядом, сначала тока когда выпью тянуло, последние месяца 4-5 уже и по-трезвому... че делать не знаю.. кстати соглашусь, что современные сигареты вызывают большую зависимость нежели те, прежние, вкусовые добавки щас в разы лучше!

как вот начал курить по-трезвому, т.е. постоянно)) так и понял - что надо бросать! и зависимость у меня в итоге оказалась не никотиновая больше, а от самой сигареты...

[RA_Initiale]

Сообщение от Blue Lagoon

и зависимость у меня в итоге оказалась не никотиновая больше, а от самой сигареты...

в том то и дело, что зависимость никотиновая(физическая) и психологическая это где-то 1 к 10.

[dedao]

курил 12 лет, бросил просто .. ! надоело курить!..
от привычки избавился то же просто ... купил никотиновые таблетки "Табекс" .. кушал их 2-5 дней, пока физическая тяга к сигаретам не прекратилась.. ну а когда физически не тянет то и привычка курить очень быстро прекращает существовать.

[ГУДВИН]

конечно можно бросить курить.если я на выходном то могу и не курить.или курить меньше.но вот выходной закончился и..... входишь в мастерскую а там уже можно топор вешать. и это от двух-трёх человек.выходить из мастерской тоже не выход.

[Сан-Саныч]

не знаю...курю 21 год уже получается... но так как занималося футболом и постоянно бегал-как-то не влияет у меня это курево ни н а что!)) бросать сам просто не хочу.. что тогда делать в свободное время?)-перекур сокращает рабочий день на 8 часов!))

[derig]

Мужики, хватить себе то лукавить...."Курю - потому что нравиться" (а желание то бросить периодически появляется).... "Если захочу, то брошу" (Если бы могли и не боялись бы, то давно бы бросили...."Это не вредно, как об этом пишут, вон все врачи курят" (Так дайте своему малолетнему ребенку сигарету, это же не вредно).....
Это не наезд. Я знаю о чем говорю. Я был и на стороне заядлых курильщиков и сейчас некурящий. Сколько раз я сам эти отговорки в свое время говорил. А у меня стаж курильщика о-е-ей... первую сигарету выкурил еще в школу не ходил. К 40 годам курил по 2,5 пачки в день - это была норма..... Миллион раз бросал по разным методикам и... через некоторое время опять срывался. И .... случайно наткнулся на отзывы курильщиков (бывших) на книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".... (Ща курильщики скажут: "Ну опять про эту мутотень").... По крайней мере я так сказал в свое время человеку который мне предложил ее прочитать. Но тут.... в отзывах узнал, что когда читаешь эту книгу - бросать курить не надо, даже сокращать количество сигарет при чтении не рекомендуется... т.е. вы должны просто прочитать, а курить можете во время.... Думаю: "Ну тогда что и не почитать, ни чем не рискую. В худшем случае буду курить как и раньше". Бросил книгу в туалет на стиральную машинку (Ну где мы все читаем умные книжки то) и... стал читать.... периодически (ну вы понимаете). Читаю и думаю, когда же бросать то... ничего про это нет....
И вот как то утром сижу с бодуна в...."библиотеке", читаю, осталось страниц 10, курю, вдруг выбрасываю сигарету и понимаю, что курить больше НИКОГДА не буду. Главное, что интересно, не просто бросил без ломок, но и даже кайф ощущал бешенный.....
Книга действует прим. в 90% случаях, но.... ТОЛЬКО тогда, когда человек сам бы не против бросить курить был бы. Мужики рекомендую...... Кайф получите не вообразимый. :-)