Бросаем курить!!!!!!

[Андрей025]

Сообщение от Svet-lana

Вообще никогда не курила. Не понимаю, как может тянуть к этой дымящей трубочке:dntknw:

Свет,ну а почему алкоголиков тянет к алкоголю,наркомана к наркотику,бабника к бабе?Организм привыкает. Книжку читал на работе.Но курить не бросил ибо работаю на сигаретной фабрике.Читал то в перекурах :)

[bunsev]

Сообщение от Андрей025

........курить не бросил ибо работаю на сигаретной фабрике.Читал то в перекурах :)

Интересно, а на сигаретной фабрике все курят?

[Exellent]

Сообщение от Андрей025

Свет,ну а почему алкоголиков тянет к алкоголю,наркомана к наркотику,бабника к бабе?Организм привыкает. Книжку читал на работе.Но курить не бросил ибо работаю на сигаретной фабрике.Читал то в перекурах :)

Ну так книга не запрещает курить и читать ее. Просто нужно немного захотеть бросить курить с капелькой самоанализа, происходящего вокруг твоего курения.

[derig]

Сообщение от Ikhalajnen

а я никогда не был а Тайланде и не понимаю, что в этом бомжатнике с наводнениями и землетрясениями может привлекать туристов

а слепой от рождения никогда не поймет красоты Моны Лизы

а глухому от рождения бесполезно доказывать, что музыка Паганини это прекрасно

и так далее, до бесконечности

Ну-ну, сравнивать красоту Моны Лизы с дымом сигарет и музыку со звуком отхаркивающего кашля.....
Кстати, думаю, что это Вам тяжело понять, т.к. Вы только курите и не знаете ощущение бросившего бывшего курильщика. Вот я как раз был на обеих сторонах... и знаю что такое курить по 2,5 пачки в день и ночами вставать за сигаретой и.... сейчас, когда тащусь от того, что не курю. :-) Но думаю, что пока Вы не бросите, то вряд ли меня поймете, к сожалению.

Сообщение от bunsev

У Карра так и написано, что будешь понимать каким несчастным был, когда курил!

Очень в точку. После 30-летнего стажа курения, сейчас думаю только что "Какой дурак я был, что раньше книгу не прочитал"....(Без книги бросить не получалось, все по Марку Твену... 50 раз бросал)

Сообщение от PHoneR

В общем: книгу не дочитал, застрял на середине где то. Но уже неделю не курю. Все бы хорошо, не так это и трудно, но вот на второй день поднялся совершенно дикий кашель. Сейчас буквально рвет легкие на части, немного спасает какое то отхаркивающее средство, но все равно - кошмар! Диафрагма уже жутко болит и особо ничего не откашливается...
Добрые люди подсказали что это может тянуться год. Да так легкие к черту выплюнешь!!... Нафиг, я лучше опять закурю...
В первых страницах книги правда сказана. Если принял решение и отбросил всякие навязанные годами предрассудки - бросить легко и радостно... Но вот кашель меня смущает. Все таки почти 32 года курения.... Может просто совпадение? В понедельник пойду к врачу.

Я думаю, что что кашель - это организм пытается отчиститься..... Хотя у меня кашля не было после бросания... А вот утренний кашель курильщика в свое время был.... Кстати, по книги, во время чтения БРОСАТЬ НЕЛЬЗЯ....Даже сокращать количество сигарет НЕ НАДО.... надо просто дочитать до конца.... Может поторопились... бросив курить на половине книги. :-)

[PHoneR]

Да, есть такая рекомендация, но она несколько противоречивая:

Очень важно не бросать курить, пока вы не прочтете всю книгу целиком, если только вы не некурящий и не бывший курильщик.

Так вот: я бывший курильщик, что дальше?
Опять же, далее, в главе "выбор времени" есть еще:

Вы действительно надеетесь, что в одно прекрасное утро проснетесь, и у вас не будет больше желания курить? Перестаньте дурачить самого себя.... Если вы не сможете сделать этого сегодня, что заставляет вас думать, что завтра будет легче?

с чем я согласился и бросил
У меня наличествует "синдром отторжения навязчивой рекламы", т. е. если "что то" усиленно рекламируется - для меня означает что это "что то" мне точно не нужно. Боюсь мое чтение книги закончилось бы тем же, потому что метод Карра точно как навязчивая реклама: долбить одно и то же с вариациями. Сейчас я лениво почитываю одну-две странички в день и на мозК не давит.
Съездил в поликлинику. Диагностируют бронхит. Сканирование легких показало норму. Кашель сегодня маленько поутих. Завтра еще на прием к пульмонологу.
Курить не хочется. Совсем. :welcome: Как то специально подошел к курящим коллегам и сделал пару затяжек: ужос!!! Этой дрянью я питал себя тридцать с чем то лет!!!! И нравилось!!!!??? Да уж.... Грустно... Как человек способен себя обманывать...
Но встала проблема заполнения времени ранее отводившегося на курение. Как не крути, а это была пауза от работы, от компа, от телевизора. За день - пара часиков набирается. Заполнять её теми же вещами (работа, комп, телевизор) не хотелось бы. А столько кофе мне не выпить

[derig]

Сообщение от PHoneR

... Сейчас я лениво почитываю одну-две странички в день и на мозК не давит...

Курить не хочется. Совсем. :welcome: Как то специально подошел к курящим коллегам и сделал пару затяжек: ужос!!! Этой дрянью я питал себя тридцать с чем то лет!!!! И нравилось!!!!??? Да уж.... Грустно... Как человек способен себя обманывать...

Но встала проблема заполнения времени ранее отводившегося на курение. Как не крути, а это была пауза от работы, от компа, от телевизора. За день - пара часиков набирается...

Таки я тоже читал по паре страниц в день, не больше..... :-) Боялся, что если прочитаю за день, то не подействует или будет синдром отторжения.

На половине книги заметил, что не тянет каждые полчаса выбегать из кабинета на перекур, но... пересиливал себя и... курил... но... точно уже чувствовал, что "дрянь".

А вот появление "пауз" напрягало только первое время.... :-) Кстати, спокойно могу выйти с друзьями на перекур и просто постоять поболтать. Курильщики рядом вообще не напрягают.... ну конечно если не дым коромыслом.....

[maloyv]

я когда бросал, у меня тоже на 2-3 ий день начинался сумашедщий кашель, аж легкие вылетали, хотя стаж в 10 лет. ну и по утрам бессит, особенно с первой затяжкой, аж до тошноты.

[Добрый]

Сообщение от bunsev

Интересно, а на сигаретной фабрике все курят?

из той же оперы про врачей, все видят и знают, но квасят и дымят адски

[Blue Lagoon]

Сообщение от Добрый

из той же оперы про врачей, все видят и знают, но квасят и дымят адски

не так давно в Питере погибла 89-летняя врач-кардиолог Ирина Ганелина - ее сбила снегоуборочная техника. Показывали кадры интервью с ней - курила безбожно! И ведь умерла даже не от болезни!!

[Добрый]

Сообщение от Blue Lagoon

не так давно в Питере погибла 89-летняя врач-кардиолог Ирина Ганелина - ее сбила снегоуборочная техника. Показывали кадры интервью с ней - курила безбожно! И ведь умерла даже не от болезни!!

От этого ни кто не застрахован. Но все же лучше быть здоровым.)

[derig]

Сообщение от Blue Lagoon

не так давно в Питере погибла 89-летняя врач-кардиолог Ирина Ганелина - ее сбила снегоуборочная техника. Показывали кадры интервью с ней - курила безбожно! И ведь умерла даже не от болезни!!

Стандартная отмазка курильщиков. Сам всегда подобные приводил в свое время.

[Blue Lagoon]

Сообщение от derig

Стандартная отмазка курильщиков. Сам всегда подобные приводил в свое время.

не так понял - я имел в виду, что кардиолог и при этом так легкомысленно относилась к своему здоровью! а про 89 лет - искреннее удивление, что столько прожила.

[bunsev]

Когда выпьешь все равно бывает покурит тянет! Даже пару раз покурил! Ощущение - как будто и не бросал! Но по трезвяне гоню мысли о сигаретах прочь!

[МедВедЪ]

опять на 10% подорожал табак, пора завязывать))))

[Начальник]

" Мне этот табачный пластырь поможет только в одном случае - если его свернуть в трубочку и выкурить" (с)
То же самое и с книгой. По крайней мере у меня...

[slavchuk]

С нового года не курю!
Недавно приснился кошмар, что я снова закурил- проснулся с :censored: желанием покурить, хороше сигаретнебыло в доме, потом отошло!!

Бросайте курить- это прекрасно!

[VasiljevBN62]

Сообщение от slavchuk

С нового года не курю!
Бросайте курить- это прекрасно!

Прекрасно будет, когда хоть годик пройдет, а так сны задолбают еще не раз.
Скоро первое февраля, пойду за таблетками и начну читать .... уже сейчас как то не по себе ( с двух пачек сам перешел на 1 с хвостиком)

[maloyv]

я пытался пару дней отказаться курить в машине, как-то на первый само не лезло, на второй так себе, на третий снова закурил... недавно пересмотрел передачу, как выгледят легкие, сосуды и еще много чего красивого, не действует.

[derig]

Сообщение от VasiljevBN62

Прекрасно будет, когда хоть годик пройдет, а так сны задолбают еще не раз.
Скоро первое февраля, пойду за таблетками и начну читать .... уже сейчас как то не по себе ( с двух пачек сам перешел на 1 с хвостиком)

Борис, таблетки не нужны. Во-первый, во время чтения книги можно курить, там даже НЕ рекомендуется сокращать количество сигарет во время чтения. Во-вторых, Ален Карр однозначно против замены сигареты чем либо: таблетками, жвачкой, лейкопластырями и т.п.

[sashazz1983]

За 5 месяцев ( с начала беременности жены) по сегодня перешел с легких сигарет на 1; 0,1. Пачку растягиваю на 2-3 дня, раньше 1-2 за день. Сын родится - брошу окончательно!