|
|
|||||||
| Спорт Обсуждение спортивных событий в клубе и вне клуба. |
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
|
24.06.2011, 00:18
|
Вверх #1 |
|
ЛагуноВед
Освоился
Регистрация: 14.12.2010
Адрес: Питер_сити
Сообщений: 662 Автомобиль: Laguna I Ph I
|
подтягиваюсь с отягощением 5 подходов по 10 раз
отжимаюсь на брусьях, так же отжимания от пола 3*30 не много пресса И вольные на брусьях На протяжении нескольких лет, 3-4 раза в неделю. ПС: не пью, не курю, истинный ариец:grin:
__________________
"Будьте реалистами - требуйте невозможного" Че Гевара |
|
|
|
|
Комбинированный вид
