Бросил пить

[AntonTagil]

НГ сильно сказался на моем организме...когда 3 числа не петь ни свистеть был, а трясло как в минус 40 в трусах на улице- решил больше не употре***** и занятся восстановлением организма после длительного сезона испытаний. Слышал алкоголь выходит из организма 21 день(те никогда:grin:) Кто чем может помочь в это вопросе. в большую сторону вопрос диетический. Т.е я так понимаю острое,жирное исключить, газированное так же. Пить зеленый чай... и через пару месяцев .... я из 103 кг стану весить где нить 80..... но этого не хочется. Что и какое есть для восстановления-печени,почек,поджелудочной ,желудка??? Хотел к диетологу сходить...... сказали первое посещение 3500 и следущие по 800.Там типа разрабатывают рацион, наюдают и прочее- это у платного. К бесплатному только через терапевта(о как!) запись на 4-6 месяцев вперед ... и то не факт что еще попадешь... а если попадешь, то не факт что наблюдать будут- как сказал 1 знакомый, рисовый отвар + картофельный отвар, есть только вареные овощи, пить ромашку, колендулу вроде и еще какие то хрени... в общем эту фигню каждому советуют. Как то так.
Излагайт мысли .. соклубни( надеюсь не вареные и не в пюре:grin:)

[AndreyKA]

Привет!
Могу сказать только про "не пить".
У меня было так:
Случайно пообщался с одним интересным человеком, который кстати тоже не пьет. Сказал он одну простую вещь, что человек живет осознанной жизнью тогда, когда он перед каждым своим действием может ответить на вопрос "зачем я это делаю". Прошло время, подзабылось... Потом как-то подвернулся повод выпить.... стоп! а зачем я это делаю?? И ответа не нашел... Действительно ответа, а не типичных отмазок. А вот понял что не за чем... А потом случилось удивительное! чем больше не пьешь, тем больше не хочется! серьезно! С тех по пробовал пару раз хорошего вина, даже проглотить не смог, как кислота... и уже 2.5 года крепче кефира ничего не пил, и совсем не хочется. Даже рождение дочки поводом не являлось.

Да, вспомнилось про еду. В свое время приходил в форму через лечебное голодание (только сильно увлекаться не стоит). То что сбросил вес это один момент, а другой это то, что после того, как организм долго не ел ничего кроме малого количества хорошей натуральной пищи он достаточно требовательно относится ко всей той гадости, которую ешь. У меня по ощущения было опять похожи на пожирание лимонной кислоты. Да и поверь, после такой диеты будешь заходить в магазин, читать этикетки и уходить почти ни с чем :)

Так что эти две техники основаны на том что ты даешь организму насладиться хорошей жизнью, на что он тебе отвечает отвращением ко всякой гадости, а ты пользуясь этим пытаешься удержать эту фишку как можно дольше. Это как игра с самим собой.

Всё проверено на себе :)

Да, кстати, лечебное голодание понималось в смысле не "не жрать совсем" а "есть хорошей и простой еды в небольших количествах"

Удачи!

[Вов-ан]

Не пей, зачем себя так травить. Я лично пью только натуральное вино. Не покупай алкоголь дешевле 500 р., остальное - яд (за исключение водки из РБ), пусть употребление бутылки вина будет как праздник, наслаждайся вкусом, а не своим состоянием. Пивной напиток исключи полностью, это отрава.

Еще: Пойми то,что кайф ТРЕЗВОГО человека лучше, чем кайф ПЪЯНОГО.

Добавлено через 1 минуту 38 секунд
Да, вот еще: оливковое масло (хорошее) и минералка (не РФ и РБ производства) без газа помогут.

Добавлено через 51 минуту 8 секунд
Еще смотри:
-яичница
-адыгейский сыр
-оливки с косточкой зеленые
-розовая помидора
-кофе


-жареная рыба\мясо\кальмары
-салат овощной на оливковом масле
-стакан томатного



-стакан красного сухого
-сыр твердый
-кружок хорошей колбаски или кусочек отварного мяса.


Я это сейчас пробую на себе. Смесь кремлевской и средиземноморской диет. Работает, ГЛАВНОЕ - ВСЁ НАТУРАЛЬНОЕ!

[МедВедЪ]

Антох, я валяюсь над тобой

[colobus]

Сообщение от МедВедЪ

Антох, я валяюсь над тобой

Ща похмелится и отпустит )))

[god1941]

До понедельника бросил, или с понедельника?

[mio]

Сообщение от AndreyKA

Привет!
Могу сказать только про "не пить".
У меня было так:
Случайно пообщался с одним интересным человеком, который кстати тоже не пьет. Сказал он одну простую вещь, что человек живет осознанной жизнью тогда, когда он перед каждым своим действием может ответить на вопрос "зачем я это делаю". Прошло время, подзабылось... Потом как-то подвернулся повод выпить.... стоп! а зачем я это делаю?? И ответа не нашел... Действительно ответа, а не типичных отмазок. А вот понял что не за чем... А потом случилось удивительное! чем больше не пьешь, тем больше не хочется! серьезно! С тех по пробовал пару раз хорошего вина, даже проглотить не смог, как кислота... и уже 2.5 года крепче кефира ничего не пил, и совсем не хочется. Даже рождение дочки поводом не являлось.

Да, вспомнилось про еду. В свое время приходил в форму через лечебное голодание (только сильно увлекаться не стоит). То что сбросил вес это один момент, а другой это то, что после того, как организм долго не ел ничего кроме малого количества хорошей натуральной пищи он достаточно требовательно относится ко всей той гадости, которую ешь. У меня по ощущения было опять похожи на пожирание лимонной кислоты. Да и поверь, после такой диеты будешь заходить в магазин, читать этикетки и уходить почти ни с чем :)

Так что эти две техники основаны на том что ты даешь организму насладиться хорошей жизнью, на что он тебе отвечает отвращением ко всякой гадости, а ты пользуясь этим пытаешься удержать эту фишку как можно дольше. Это как игра с самим собой.

Всё проверено на себе :)

Да, кстати, лечебное голодание понималось в смысле не "не жрать совсем" а "есть хорошей и простой еды в небольших количествах"

Удачи!

"зачем я это делаю". а если эту фразу применять каждый день в жизни?интересно долго протянеш

[Karabas]

Кто-нить действенный способ (без гадалок, кодирования и всякой чуши) скажет как от пива отвязаться?:grin: Перейти на водку и так далее не предлагать...

[Тёмка]

а зачем от него отказываться?

[aleks_74]

Загрузить себя физически;) вариантов много, выбирай сам..

[Тёмка]

Сообщение от aleks_74

Загрузить себя физически;)....

покупать больше пива.. в стекле.. домой пешком подниматься? :grin:

[Karabas]

Сообщение от aleks_74

Загрузить себя физически....

Ясно, короче к бабам все сводится))) Значит, не откажусь
Тём, да отказаться точно не получится, но вот по себе чувствую, что уже перебор идет, особенно, когда один:dntknw: Психологически себя могу настроить, но не всегда, семечки, что ли купить:grin: