Цитата:
Сообщение от turbolag
мне кажется, что универсальных решений здесь не существует. у меня перед глазами пример нулевого эффекта от книжки. все в конечном счете упирается в желание. ну или нежелание :-)
|
Согласен, универсальный решений нет. Но лично я перепробовал, наверное все способы бросания. И помог только этот.
И нулевые эффекты есть. У меня три друга не бросили после книжки, точнее:
1) Одни сразу сказал: "Серега, я прочитаю, потому что ты просишь, но.... бросать не буду." Т.е. он просто не хотел бросать, был "заточен" на сопротивление.
2) Два других тоже сказали, что "Нам книжка не помогла". Потом выяснилось, что они ее просто до конца не дочитали. :-)
Но в книге есть и явный негативный эффект :-) Прочитав ее, хочется просто всем кричать: "Читайте!". Когда сам получаешь кайф от НЕКУРЕНИЯ и знаешь ощущения курильщика, так как был им, хочется чтобы и другие получили этот кайф. :-)
Николай, я тоже думал раньше, что есть физическая зависимость. не поверишь - НЕТ ее. Когда в мозгу "щелкнет", организм уже почему то даже на физическом уровне не требует никотина. :-)