дребезжит

[dan]

Всем привет.
Лагуна1 К4М 1.6 16V 2000г.

На работающем двигателе, на 2000-2200 оборотах что-то стучит (дребезжит). Меньше-больше нормально. Стук глуховатый, не звонкий как от клапанов. На холодном и горячем одинаково.
Один из местных мастеров сказал что это распредвал, мол кто-то когда-то без масла проехался и в результате распредвал разбил, седло. Говорит, что типа пока можно ездить, но он будет дальше разбивать сёдла.
Другие советуют поменять масло (я месяц назад менял масло на Манол 10w40 полусинтетика, что перед этим было залито неизвестно). У меня сейчас. Одни говорят что залить что погуще, другие что надо залить как по заводу т.е. ELF синтетика.
Кто может подсказать, замена масла может на что-нибудь повлиять?
Сколько можно проездить с этим распредвалом, и что он развалить может?
Что можно сделать в данном случае?