Клуб владельцев и любителей Рено Лагуна (Club Renault Laguna) - Показать сообщение отдельно

Darkening · 01.08.2013, 17:52

ИМХО для сидящего на попе ровно 10 лет...тренажерный зал не то, что доктор прописал. Нужно сначала набрать базовую выносливость и подготовить организм к нагрузкам.

Аэробные нагрузки - твой путь. Плавание - лучше всего подходит, или велосипед.

01.08.2013, 17:52	Вверх #30
Darkening Жертва режима Освоился Регистрация: 16.06.2009 Адрес: Пермь Сообщений: 449	ИМХО для сидящего на попе ровно 10 лет...тренажерный зал не то, что доктор прописал. Нужно сначала набрать базовую выносливость и подготовить организм к нагрузкам. Аэробные нагрузки - твой путь. Плавание - лучше всего подходит, или велосипед.