У арабов например в Марокко специальная трава продается для увеличения веса у них считается чем человек толще тем богатее
так что Серег не переживай, еще вспомнил как мне в армии ротный говорил мужчина начинается с 80кг, а если серьезно то в первую очередь надо отказываться от пива и соленого, сладкого. После праздника остался в своем весе, а вот жена все пухнет конфеты любит с пирожными.