Слава, абстрагируясь от тех.терминов

примерно так все и выглядит. Фрикционы переживут это прекрасно. Вы же на светофоре не переключаетесь на P каждый раз, а просто стоите на тормозе. Верно?
Так что никаких экстремальных режимов АКПП в этом нет. Просто разогнать масло...
Добавлено через 1 минуту
Сорри...пропустил фразу про
холодную.

Все равно не страшно, т.к. очень короткий промежуток времени...