Открою страшный секрет)
Наливаем пол-стакана воды, в ВОДУ разбиваем яйцо (или два) и ставим в СВЧ, только при этом условии оно (они) не взорвутся
Примерно то же произойдет при приготовлении омлета, как подметил Василич
Этот рецепт был написан в инструкции к первой отечественной микроволновке (страшный агрегат весом около 50-ти кг и размером с первый отечественный цветной телевизор))))
В последующих изданиях инструкций он был утерян
