В Саранске точно в черный список смело заноси "Ангри" (это около бывшего Кировского рынка, там ещё рядом магазины с з/ч). Там работают идиоты и хамло. Я это заявляю с уверенностью. Делают все через пень и ненавидят французские машины, при этом делать не умеют и немецкие, от которых тащатся.
Второй из черного списка - "Престиж-сервис". Эти вежливые, приветливые, но криворукие. Менял у них сцепление, столько накосячили, что до сих пор расхлебать не могу.
По поводу замены ГРМ следующее. На моторах 1.6 16 клапанных (называются K4M) на звездочках распредвалов, если мне память не изменяет, нет меток, поэтому там менять - нужно знать, КАК это делается. Насчет моторов серии F4 не скажу точно, не знаю.
http://www.lagunaclub.ru/forum/showthread.php?t=4764
Вот ссылка, тут подробно. Скорее всего, ничего сложного нет.