На самом деле не жрал нифига первое время. Только водку пил )) Ну а потом так и не включил в рацион мучное, сладкое, жареную картошку, майонез. и стараюсь не нажираться после 19. Творог ем, к примеру. Короче когда припрёт (я весил 118 при росте 178 и мне жена ногти на ногах стригла) не так раскорячишься ))
Добавлено через 1 минуту 39 секунд
Уже пол-года вес держится. надо бы ещё 10 кг убрать. Да, к стати, велотренажёр ещё юзал немного ))
Последний раз редактировалось colobus; 23.11.2009 в 16:40.
Причина: Добавлено сообщение
|