Здоровый сон...
 

...ЛагуноВладельцев сколько продолжается? :) :grin::dntknw:
сам довольствуюсь 6-7 часами )) подъём в 6-45 :) (темой завтрака навеяно)

отбой около 24.00, подъем в 6.30, выспаться можно только на даче...:yahoo:

Так как график работы не пойми какой, сплю так же не пойми как и при любой возможности. Ну, а так 7 часов за глаза.

5 - 6 -7 часов. больше почти никогда не получается.

8 часов минимум,в основном отбой в 23-30, встаю в 8:10 - 8:20))))

Много сплю только когда пью:grin:, а так 6-7 часов за глаза.

отбой в полночь-час, подъем в девять-двеннадцать

5-6 часов, редко когда больше.

7-8 часов. В выходные чуть больше.

Хм...
Отбой между 2 и 3 часами. Обычно в 2-30.
Подъем в 7...7 с копейками...
Выходной ( воскр. ) плюс пару часов.

У меня пока как Бог на душу положит - от 5 до 8 часов . Отбой плавает от 22-00 до 2-30. Бывают дни по 40 часов не сплю - но стоит каснуться подушки 11 часов сплю как убитый . Хотя скоро все может изменится...

Сплю 6-7 часов. Встаю в семь утра :wink3:. В выходные удается поспать побольше.

Подъем 5-45, отбой 22-00 - 23-00. 6-8 часов сна. В выходные чуть больше.

Отбой с 1 до 2. Подъем с 7 до 9:30. От обстоятельств зависит.

Вот, например, вчера отбой был в 1:40, а подъем в 10:45 :blush:
Но это я себя порадовать решил, что-то приболел немного.

В будни сплю по 6-7 часов, ложусь не раньше 2-х ночи. А вот с выходными все сложнее:crazy: иногда вообще не сплю, иногда по 5-6 часов, но правда днём))

7-8 часов.Вполне хватает.:grin:

8-10 часов! здоровый сон необходим!!!

8-12 часов ежедневно:grin::blum2::blum2::blum2:

Когда как получится.От 4 до8ч.Но поспать люблю.:blush:

Ну еще бы:grin::grin::grin:

нехило мишка спит:shok:

у меня как у всех в будни с 00.00 до 07.15! на выходных по разному!:dntknw:

ЧТОБ Я ТАК ЖИЛ!
Отбой в 11-12, а подъем 5.20-6.30. В выхи подольше, жена приучила:blush:.

Да-а-а жена у тебя, не забалуешься!:grin:

а как вы хотели?кто много спит на лагунах не ездит.а мишки вообщето всю зиму спят:dance2:

больше 7 часов ну никак не получается. А хочется...

в рабочие дни сон часов 5, подем в 5-30(зимой) и в 6-30(летом) связано с дорогой на работу. а вот в выхи(если нет планов) можно и задвинуть.

отбой в полпервого а подъем в 6 часов часов в рабочие дни, в субботу сплю до 11, потом еще днем пару часико и вечером отбой в одиннадцать, в воскресенье подъем часов в 10, а спать опять гдето в деннадцать0 полпервого ночи, а там рабочая неделя снова.....

а я когда пью, ваще мало сплю, есть такая поговорка"СОН АЛКОГОЛИКА КРОТОК И ЧУТОК" а так часов 8 дрыхну, и неважно когда лягу, один фиг 8 часов

обычно 7 часов- с 12 до 7 утра:alcoholic:

а у меня отбой где-то 12,30 - 1,30 ночи, а подъем в 6,00 :suicide: вот так и получается в среднем 5 часов, ну а на выходных :dance2:отдыхаю по полной отключаю все телефоны и пока уж сам не встану:dance2:

в будни 4-6 часов, в выходные не больше 9-ти.

один сплошной недосып ))

впереди НГ каникулы, там отоспимся

ой не фааакт:lol::drinks:

скорее точно не выспимся )) да ещё и здоровье излишествами всякими раскачаем...
опять год трезвости придётся вводить )))

Обычно часов 8, а сейчас в полярную ночь по 9, в выходные по 10 иначе весь день на смарку.Благо работа позволяет, ну за исключением командировок когда еле-еле 4 максимум 5 часов сна получается.

даа... но больше 7 не получается.

Юль, ты тоже уже на режим переходишь?:grin:

:rofl::rofl::rofl:

это с пробками или без них? :-)