рад за Вас!

Вот теперь и хочется этой радостью поделиться с другими. Чтобы и другие были такие же счастливые и свободные НЕкурильщикии :-)

PS. Кстати, лучше на ты. :-)

Договорились.)

Процитирую пост из одной ветки форума:

...для тех кто еще курит.

Бросил курить 27 декабря.
Больше не курю... )))

Прочитал книгу Аллен Карра.
Полностью с ним согласен.

Кто хочет бросить и не может - очень советую книгу Аллен Карра.
Удачи курильщикам на пути к здоровому образу жизни. ;-)
Жить стало легче и веселее. :-)

И читал и смотрел фильм...
Досмотрел и пошел курить )
Хотя знаю несколько человек, которым А. Карр помог. Сейчас начал пить табекс, надеюсь поможет!!!

11 лет курил, никогда не мог не курить больше 12 часов, посмотрел фильм Алена Кара и уже 10 месяцев не курю... Советую все посмотреть
Заменители сигарет не приветствую...-так не бросишь

каждому свое

Добавлено через 1 минуту 15 секунд
еще немножко и можно пить бросить.)

Ребят, в 95% книга помогает.... у меня была клиника, уже писал... курил с 6 лет, в течении 36.... последнее время по 2,5 пачки в день..... до книги пытался бросить разными способами и... фиг-вам....... а после ее прочтения без ломок и.... надеюсь, навсегда..... Если есть желание у кого бросить.... ПРОЧТИТЕ...... хуже не будет....

После табекса посмотрю фильм еще раз! Для закрепления и усиления эффекта )
Хочу влиться в компанию некурящих!!!

Начинал читать Карра раза три и всегда не дочитывал.Ну муторно так написано,просто капец.Купил электронную сигарету,полностью исключить настоящие пока не могу.Друзья говорят: Виртуальные друзья,безалкогольное пиво,электронная сигарета,а дальше резиновая подруга,что-ли?:)

Просто дочитай до конца.... и.... кайф получишь инемоверный....

Ох и нудная же книжка....Карр этот. Постоянно ловишь себя на том, что мысли куда то ушли и книга читается мимо мозга :lol: Приходиться возвращаться, иногда на целую страницу. Но двигаюсь....

книга правда муторная, тоже раза 3 начинал, не разу не дочитал... А бросить хочется...

Если ПО НАСТОЯЩЕМУ хочется, то... таки дочитай один раз до конца :-)
(Повторюсь, я бросил, когда до конца книги оставалось страниц 5-7)

хорошо бы. А то я ночью вроди старался не курить, а пачку как ветром сдуло...

Курил с 16 лет, правда было пару перерывов по несколько месяцев. Но мысленно я всегда давал установку, что могу бросить в любой момент, и что зависимости у меня нет. Может это смешно звучит, но я так типа силу воли тренеровал, хочу курю, не хочу не курю.:grin:
В общем я готовил себя к мысли, что нужно бросать это вредное занятие. Но бросил только в 27 лет и повод нашел себе подходящий, сын родился. Но всеже я думаю, что окружение влияет больше всего. В курящей среде трудно бросить. Не курю 4 год, даже когда выпью не тянет, хотя поначалу покуривал под это дело. Просто мне больше курение не приносит удовольствие. Я постоянно внушал себе, что это не приятно, вредно и т.д.

Похожая ситуация. Только я приурочил к покупке машины.

карр раскрывает некоторые неочевидные вещи: почему так трудно бросить и почему вообще мы курим?

не получается бросить тока у тех, кто не воткнул в книжку или с ней не согласен. сам не курю 4-й день после книжки, ломает жутко временами...

Странно, меня после книжки не только не ломало, но даже наоборот.... неделю как под кайфом ходил... тащился что не курю.

дык я тоже не воткнул в книжку видимо :dntknw:

и я не воткнул -- прочитал внимательно, очень внимательно и вдохновенно. Бросил ровно на 16 часов -- потом начала "крыша" уезжать, вел себя уже неадекватно... :vampire::crazy::wacko2::shok::shok:

:drinks: Не пить не бросил. Жду фильм Алена Кара "Легкий способ бросить пить и ходить на сторону" :grin:

Видимо вам не судьба этого дождаться, т.к. А.Карр скончался в возресте 72 лет в 2006 году. :cray:

Наверное,ты про другово.
На самом деле меня заставит бросить курить только девушка.

Бросил 25 декабря. И по сей день не курю!!!

Наверное следовало бы самому проверить достоверность информации ВОТ здесь, к примеру. А если ты думал про другого Карра, так может в этом вся и загвоздка продолжения курения.:dntknw:

опять закурил((( следующая попытка с пятницы :suicide:

в который раз убедился, пока человек сам не захочет, ничего или никто его не заставит.

зачем закурил то?

тянуло сильно очень

Вообще никогда не курила. Не понимаю, как может тянуть к этой дымящей трубочке:dntknw:

Я после прочтения книги не курю уже 1,5 года! Знаю людей, которые через три месяца, через год закурили! А есть, которые и по 3 года после прочтения книги не курят!
Основное - это желание не курить и понимание того, что это тебе ни к чему, без этого можно жить!

а я никогда не был а Тайланде и не понимаю, что в этом бомжатнике с наводнениями и землетрясениями может привлекать туристов

а слепой от рождения никогда не поймет красоты Моны Лизы

а глухому от рождения бесполезно доказывать, что музыка Паганини это прекрасно

и так далее, до бесконечности

повторюсь... обожаю курить:crazy: ... и пусть весь мир подождет:crazy:

Мир то подождет, вернее а зачем ему чего-то ждать или кого то ждать? Здоровье то твое! Если бы от сигарет была бы польза.......одна только зависимость!

счастливый человек... :grin:

У Карра так и написано, что будешь понимать каким несчастным был, когда курил!

стаж 30 лет, книжку скопировал, а то от друзей так и не дождался, два видео уже в закладках. Теперь осталось на всякий случай сходить в аптеку за таблетками, а то курить надоело - это точно. Все друзья бросили, один по книжке. Из гаража с сигаретой выгоняют когда сидим - "отдыхаем". Начну в феврале когда закончу мотаться по работе, может точно на 3 копить стану, а что по 50 рэ в сутки( это минимум), БОльШИЕ рубли оказывается.

В общем: книгу не дочитал, застрял на середине где то. Но уже неделю не курю. Все бы хорошо, не так это и трудно, но вот на второй день поднялся совершенно дикий кашель. Сейчас буквально рвет легкие на части, немного спасает какое то отхаркивающее средство, но все равно - кошмар! Диафрагма уже жутко болит и особо ничего не откашливается...
Добрые люди подсказали что это может тянуться год. Да так легкие к черту выплюнешь!!... Нафиг, я лучше опять закурю... :wacko2:
В первых страницах книги правда сказана. Если принял решение и отбросил всякие навязанные годами предрассудки - бросить легко и радостно... Но вот кашель меня смущает. Все таки почти 32 года курения.... Может просто совпадение? В понедельник пойду к врачу.