а я читать начал, надеюсь переубедит... хочу бросить... :cray::cray::cray: не дойдет с первого раза, буду перечитывать еще раз... просто я читаю частями, реально времени не хватает.. так бы за пару часов с перекурами прочитал, там то всего 90 страниц...

Я сам за три недели прочитал!!!!!

Конечно, сам)
Кто ж тебе на ночь такие сказки читать будет?:crazy:
Ну. так как? Помогло?

Я бы ни за что не прочитал. Поэтому слушал в машине. Не требует вообще никаких усилий кроме записи этого на болванку.
http://nosmoking.virtbox.ru/

да помогло!

мдаа, сюжет... бросил в 94 году, не курил после примерно 13 лет. даже курящие компании не смущали.. а щас вот.. началось не помню кажется с кальяна, потом сигары и сигариллы, щас наоборот к ним отращение, тянет именно на сигареты, при чем именно когда они есть у кого то рядом, сначала тока когда выпью тянуло, последние месяца 4-5 уже и по-трезвому... че делать не знаю.. кстати соглашусь, что современные сигареты вызывают большую зависимость нежели те, прежние, вкусовые добавки щас в разы лучше!:blush:

Дом 2 - у нас не курят!:crazy:

лучший способ бросить курить - не начинать)

Бросил курить 20 ноября....пока держусь))) алкоголем проверял-курить уже не хочется....не так страшно...как кажется....

Не брошу. :fie: :nono: :drag:

бросил!
уже неделю держусь!Курил около 9лет!
бросал,как Марк Твен 100раз!это элементарно,только продерживался 3дня макс,ща пошел на рекорд!
интересно самому на сколько хватит!поражаюсь с самого себя!боюсь это от того ,что пока дома сижу,а в понедельник на работу!

Меня уже не тянет...Запах табака раздражает....Раньше надо было бросать))))))

Не надо бросать.Это моя з.п. Не оставляйте мою семью голодной.А?

Вот оно че....вот кто травит то...))))

проще не начинать...

Аллен КАР КАР рулет:dance2: скоро 3 года как прекратил сие безобразие и ни разу не пожалел!

а я его все прочитать не могу... надо на выхах заняться...

А я уже 3,5 года не курю, без всяких книжок бросил...... правда первый год все ночи напролет и курил, и пачки распечатывал, и что только мой мозг со мной не делал.......)))))) (курил 12 лет по 1- 1.5 пачки в день )

еще одна причина!
 

От взрыва сигареты он потерял шесть зубов и бросил курить!

Необычный инцидент заставил 30-летнего жителя Индонезии Анди Сусанто бросить курить.

Мужчина ехал на мотоцикле, держа сигарету в зубах. В этот момент сигарета неожиданно взорвалась.

Молодой человек потерял шесть зубов и, конечно, испытал настоящий шок. Что стало причиной взрыва, пока неизвестно, однако пострадавший уже решил бросить курить.

Производитель сигарет выплатила пострадавшему компенсацию в размере пяти миллионов рупий — это 535 долларов.(с)

хорошо что есть ещё не бросил... или на кашки перешёл????