и читал, и слушал- не помогла:dntknw:

Но ведь не куришь же! Главное понять, что курение не нужно!

дело не в книге:grin:

Правильно! Дело в тебе!

А я слушал аудиокнигу и мне она очень помогла. Хорошо, что эта книга показала мне, как хорошо жить без сигарет.

Книга призывает задуматься над тем, что ты делаешь. Не задумываешься - не помогает!

Уже больше 3-х недель...
Пи.си.:без собственного сильного желания, книга - фуфло...

кому как! главное перестать курить, а каким способом - дело каждого....

Молодец, что 3 недели держишься :-)
А вот насчет книги.... если она 7-8 людям из 10 помогает, то уже не фуфло :-) Даже если бы помогала 1 из 100 - уже польза.
Кстати, по книге вааааще не приходилось "держаться" и считать дни не курения.... а просто забыл об этом и все :-)

Я книгу читал где-то года 2 назад, но тогда не было особой мотивации бросить, поэтому не бросил. Сейчас не хочу чтобы мой сын перенял в последующем от меня эту привычку, да и самому бросить захотелось. Книга даст эффект (и существенный) только если вы сами хотите бросить курить.

У неё назначение - вызвать желание бросить, ИМХО. А если человек бросать на самом деле не хочет, то чудо и не произойдёт.
А высказывания "Хочу бросить, но не могу" полная туфта. Если хочешь, бросишь.

+1000 Полностью согласен - книга дает эффект, если САМ хочешь бросить. Она просто помогает избавиться от промывки мозгов.

Правы, если человек не хочет, то книга не поможет. Но она дает не ЖЕЛАНИЕ бросить (это должно появиться ДО прочтения книги), а реальную ЛЕГКУЮ методику бросить без ломок и на совсем.

А насчет "Хочу бросить, но не могу"..... к сожалению сам был в такой ситуации. Хотел, бросал, потом начинал курить, всегда находя причину этого (авария, тяжелая ситуация, или, наоборот, радость....). Так что многие курильщики НА САМОМ деле не могут.... но вот если они ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотят, то... вот здесь книга в 90% помогает.

Мотив, чтобы бросить курить написан на пачках от сигарет крупными буквами. А вот один из способов бросить - данная книга.

зачет! +100

+1000
Но, к сожалению, заядлый курильщик придумает отговорку, мол "все врачи курят, значит не все так плохо".... Сам ее, дурак, в свое время приводил.

Я дни считаю, только когда эту тему читаю
:bye:

И всетаки главное в этой ситуации это Ты.Тебе могут помощь,направить, поддержать.Но главное это твое желание.

12 дней-полёт нормальный:good: Самое главное уже и не хочется:yahoo:

Уже 22 года не курю и не хочется:good:

И я 12 дней уже не курил)))