Свежедавленный березовый сок с мякотью- :good::grin:
По сути вопроса- просто сменить сорт кофе и не пить растворимый. :crazy:
ЗЫ. От кофе песок не сыпется ))) ищи причину в другом :grin:

Слава, если Вы выпивали по 5 чашек кофе в день и не пьете воду, неудивительно, что из Вас песок сыплется, и организм протестует! Воду надо пить обязательно, минимум 2 литра в день плюс по чашке на каждую чашку кофе или черного чая. Попробуйте зеленый чай (какой понравится, рекомендую улун) пить с имбирем, медом и лимоном (или без меда, если не любите сладкое). Воду с лимоном, с имбирем. Имбирь, кстати, улучшает пищеварение, так что чай или теплую воду с ним особенно рекомендуется пить утром, чтобы запустить пищеварение, а через полчасика-часик можно и завтракать.
Про неудобства на работе: во-первых, зеленый чай можно заваривать несколько раз, так что вытряхивать заварку придется не так уж часто, а во-вторых, относитесь к этому, как к лишней возможности оторваться от стула и компьютера, размяться и передохнуть, это тоже полезно!
Все остальное - сок, молочка, компот, шоколад - это уже не "попить", а "поесть". Молока тоже много употре***** не рекомендуется, лактоза с возрастом усваивается хуже, переходите на кефиры и тп. Сперва будет трудно, непривычно, зато через недельку-две намного лучше себя почувствуете! Проверено)

Добавлено через 1 минуту 3 секунды
Только не дай бог Вам пить соки из пакетов, это тоже не есть хорошо, пейте фреши, утром цитрусовый отлично бодрит! (Если нет противопоказаний)

Пивка что то захотелось :crazy: Песок смочить....

заскакивай вечерком на край географии :crazy:

Тёмненького, холодненького?... С пенкой?...В запотевшем бокале?.... :grin:

Ну да... Его )))

приезжай угощу :drinks:(соком) а там как пойдет

Боржоми:good:

кофе надо время от времени бодяжить молоком))

У меня бывает кофе отлично идет, по паре другой кружет в день. Потом пропадает аппетит на него и не пью по несколько месяцев, потом опять пробивает.

дома с недавних пор стоит кофеиный автомат. зёрна сам мелит и заваривает. так вот такой кофе могу выпить от силы одну в день. и то смотря какие зёрна кофе насыпаю. растворимый Jakobs mild могу пить побольше. кофе только с молоком пью. в термос беру только чёрный чай.и только слегка сладкий.но горячий. в дороге, за рулём, полезно горячее. ещё беру часто кефир.реже другие кисломолочные.иногда минералка с соком. Schorle у нас назвается.

Тоже соки из пакетов практически не употребляю - чем их больше выпьешь, тем больше пить охота. Лучше минералка, ну и гранатовый сок, бутылочный.

Кофе как-то совсем не люблю.А водичка если дать ей отстояться очень даже вкусная)))

Крайний месяц подсел на зеленый чай с мято:good:й. Все остальное перестало нравиться, хотя кофе без молока и раньше не особо радовало, только если уж совсем не проснуться.

Главное что бы мокрое было, - смысле то что пить.:wink3: P.S. 5 чашек кофе в день!!!, - это ж здоровье какое надо иметь?! Я так понимаю без сигаретки дело не обходится? - Это конечно КАЙФ!!!, но..., - нет , "батенька", с этим надо завязывать. А то никакие соки свежевыжатые не помогут. Потихонечку, по ниспадающей к одной чашечке кофе в день и слабенький чайок с лимончиком.:bye:

понабралось тут... теоретиков :crazy::crazy::crazy:

Еще это, лимонад домашний - вода, чуть сахара и порезанные на кусочки лимоны (лаймы по бюджету и вкусу) в ней.

Если к зеленому чаю нет привычки, может не понравиться. Попробуй для начала Tess Lime, только не пакетики, а листовой. Довольно неплохой освежающий чай, запах зеленого чая отбивается лаймом/шиповником/календулой. Продается в Ашанах/Магнитах.

А еще чабрец+зверобой+душица=ниш� �як. Токмо увлекаться нельзя, так, когда-никогда

*а сам пошел за утренним кофе*

Где берёте, если не секрет?

http://www.illy-cafe.ru/coffee-beans.html

Берём средней обжарки

Когда моя очередь я покупаю в универсаме "Невский" на пр.Большевиков помоему дом 4.

Добавлено через 2 минуты 19 секунд
Все магазины пересмотрел так и не нашёл, Где купить соковыжималку для берёзового сока, да чтоб смякотью???:lol::lol::lol: