И это проходили! :-) Больше всего хочется курить только от страха. От страха что ты в ближайшее время не сможешь закурить, т.к. "в шкафу" нет сигарет. У каждого курильщика, по крайней мере у меня, была паника, если я подходил вечером к дому, открывал пачку, чтобы ее проверить, а там всего 1-2 сигареты, а впереди еще вечер и ночь.

А еще страх, что бросить курить это очень сложно, что будет "ломка" от недостатка никотина, что нечем будет себя занять в перерыв.....:shok:

Во, ты все знаешь!

:good:Вот именно - это наркотическая зависимость! А не привычка или удовольствие.....:wink3:

Скорей психологическая

наркотическая - однозначно! Читай Карра!

Какая зазница - это ЗАВИСИМОСТЬ
Поэтому надо бросать (и мне тоже :crazy:)

Очередной заход. Не курю 2 дня :)
Писать здесь смысла нет, ибо один фиг опыт никому не пригодится :)

Бросаешь по Карру или "силой воли"?

Ни так ни так. Ну, или и так и эдак :) Имхо, совсем без "силы воли" бросить нереально. А Карр очень хорошо промывает мозги на тему "не обязательно страдать и мучатся, если бросаешь курить". Для меня эта простая мысль была очень необходима :)

Ты Карра дочитал до конца?

Курить надо бросать обязательно.
 

Курить надо бросать обязательно- такая мысль не покидала меня много лет, но до дела так и не доходило.Стаж курильщика перевалил за третий десяток а я всё откладывал. И вот однажды поехали с супругой в областной центр (часа два пути) решил, что не буду курить в дороге. Жене ничего не сказал, но она сама обратила внимание на свежий воздух в машине(обычно за рулём сигарету вообще не вынимал изо рта).Сказал ,что думаю бросить курить,супруга одобрила мысль ,но не веря в задуманное предложила мне выкурить хотя бы одну сигарету(как бы хуже не стало) и тут я вскипел (взыграло самолюбие) взял пачку смял и со словами ДУМАЕШЬ Я СЛАБЕЕ ЭТОГО ДЕРЬМА выбросил ее в окно. С тех пор скоро два года пройдёт я не курю и не не буду это точно. Самочувствие стало лучше и самооценка выше. Глядя на меня, бросил курить и мой сын стаж курильщика у него был лет восемь.Так что решайтесь и не откладывайте.

Респект!
А я своего сына не могу уговорить, чтобы бросил! :-(

Да. Никаких поползновений по поводу "испугался, что придется бросить, если дочитаю до конца" небыло :) После прочтения осознал, что на самом деле, "общественное мнение" слишком сгущает краски на тему "как это сложно - бросить курить". Но вместе с тем прочувствовал на своей шкуре опасность легкого отношения к проблеме курения, которое у меня тоже появилось после прочтения Карра.

Надо еще раз читать! Или отдельные главы.....

Уже не помогает абсолютно. Основную мысль я уловил и теперь текст не имеет на меня никакого воздействия :)

Книга помогает разобраться в себе: почему куришь, для чего, нужно ли это тебе!
Ищи проблему в себе!

Сколько раз не пробовал, так и не пристрастился.
И слава Богу!!!

счастливый человек..))