Возможно. Но в любом случае надо сначала температуру сбить...

Я пока не забил на все это дело...:bad::drag: Все пытаюсь бросить и никак...

Забыл похвастаться. Я с 19 марта не курю! 7 месяцев уже. Первую неделю тяжко было, но я выдержал. Теперь доволен!
25 лет курил... вот дурак был!

Вторая неделя к концу. Полет нормальный, самочувствие значительно лучше.
Периодически накатывает желание сделать кому-нибудь какую-нибудь гадость. Желательно сильную ))) :butcher:
Но т.к. быстро проходит, да и раньше тоже такое бывало, просто не обращаю на это внимание.

Серёг, а это овно, тебе помогло? Хоть частично? Меня кашель от курения уже зае:help: так, а бросить никак не могу:censored:

Неа..вообще мимо. Я его покупал очень давно, попробовал чисто ради интереса. бросать курить с помощью этой электроники КМК не самый правильный вариант.
ЗЫ. Я кстати кашлять вообще перестал за две недели с хвостом. До этого тоже постоянно "дохал".
Бросай Игорюха, оно того стоит... Надо просто решить для себя, что хватит.

Каждый раз одно и тоже, что здесь, что от знакомых. "Кашель достать, хочу бросить курить, не получается. Но использовать способ, который помогает в 95% случаев и помог тысячам, не буду". А ведь надо то просто одну небольшую книжицу прочитать.

А не читают, потому что боятся: "А вдруг действительно брошу, как же я потом жить то буду без сигарет".

Ну тогда курите дальше и не нойте! Ждите, когда у вас глотке дырку сделают из-за рака!

Да, это понятно. Третий раз за год решаю. И все никак :suicide:

Читал... До, конца так и не осилил. Пойду табокс, наверное, покупать:dntknw:

Вот опять одно и тоже. Хочу бросить, аж сил нет, а десяток страниц дочитать не могу. Значит не хочешь бросить!!! А все таблетки, кодирование и т.п. не помогают. Доказано. Помогает только тогда, когда РЕАЛЬНО захочешь и ПОЙМЕШЬ, что курить больше не будешь и у тебя в мозгу сработает переключатель. Тогда даже физической тяги к сигаретам не будет.

А я вообще не курю ) И не пью )

Сергей, ну не надо из А.Карра делать икону и панацею от курения. Я прочитал её от корки до корки. Как курил, так и остался с сигаретой. Причем первое, что сделал когда дочитал, закурил...
Книга хорошая, не спорю. Почти все написано правильно. Но если человек сам не решит, что пора заканчивать с никотином, книга не поможет.
Помочь принят решение, это да..Бесспорно. Но не больше. ИМХО.

Тезка, так я как про это и говорю. Человек в первую очередь сам должен решить, а книга очень сильно помогает "переключить рычажок в мозгу". Я уже писал, что всем моим знакомым, которые ХОТЕЛИ бросить и прочитали книгу - книга помогла в 90% случаев. Лично мне так вааааще без ломки. А не помогла из моих знакомых только 4-м. Трое не дочитали до конца! Один сразу сказал: "Серег, раз ты просишь и жена настаивает, то я прочитаю, но курить бросать не буду!". Т.е. он сразу был настроен не бросать.

Поэтому я и пишу - есть желание бросить, так потрудитесь ПРОСТО ПРОЧИТАТЬ книгу. Она помогает. Да, она не панацея, но лично я пока ЛУЧШЕГО способа бросить (кроме рака легких) не знаю.

Я рекламирую не книгу (тем более бесплатно можно в интернет скачать), я хочу помочь тем, кто сейчас курить, потом когда-нибудь бросит и будет как и я говорить "Что же я дурак раньше не бросил".

Я раздражает меня именно фраза людей "Курить хочу бросить, но читать не буду". Вот тогда не нойте, а курите дальше, пока легкие не выкашлеете.

Не надо на курящих раздражаться )))
Их ( теперь могу смело сказать :crazy: ) надо жалеть.
Где-то в просторах инета попадалась фраза-
"Бросивший курить все время чувствует себя так, как чувствует себя курильщик сразу после перекура" (с)
Ну или что-то очень близкое по смыслу.

Пошел купил:crazy: Что-то голова от него только кружится)))

Серег, я на них не раздражаюсь. Я спокойно стою с курящими людьми. Мне просто пофиг. Как будто теперь сигарета и я - в разных мирах находимся. А ведь курил больше 30 лет и по 2,5 пачки в день. Понимаешь, что это не мало.

Я раздражаюсь именно на то, что они ноют, но когда советуешь способ - они отвечают - это не мое. Так ты попробуй сначала, а потом говори - твое или нет. А то стандартно: "Мне книжка не помогла, правда я ее не читал (или не дочитал)".

Ну поныть, это как помолиться ))))
Помогает.
ЗЫ. Кстати, вроде русская народная ненормативная лексика тоже из этих же корней. Языческие молитвы ))))

вот вы даете)) читать еще придумали...
вот вам полтора часа видео - эффект тот же:wink3:
http://www.youtube.com/watch?v=-bQ6PTHJJy8

На 17-й минуте очень захотелось покурить:crazy:

так там в процессе просмотра разрешается курить.

Книжка шлак...

Вы ничего не понимаете в литературе. Если её бумажную версию раскурить....:drag:

Хочу добавить))
Если вы все таки бросите курить, то ближайшие пару месяцев курить будете хотеть все время. Лично я часам гулял собаку и тягал 16 кг гантелю, помогало плохо, зато отвлекало. А как хочется курить после стакана....

Я вот для себя два года назад решил и теперь сам себя за это решение уважаю.

это же и табекс советует, вернее сокращать, но бросить через 5-ть дней. А, реально курить не хочу.... но, блин, привычка... В машине сигареты 4-е засунул в рот, закурил и выкинул...

Это дело вьедается в человека и в виде привычки. и в виде потребности в никотине и возможно ещё чего-то. У всех баланс свой.Знали бы -наркоманов проще было бы лечить. У кого-то психология - привычку задавил и бросил. Мне - реально никотин нужен был, поэтому клеил пластырь. Нужно пытаться заходить с разных сторон, пытаться что-то придумывать.

Второй день без сигарет:blush: Жую табекс.

Процесс пошел (с) :crazy::drinks:

Сплюнь:crazy:

Пожалста-
Тьфу на Вас...Тьфу на Вас еще раз (с) ИВМП.
:crazy:

А, веник курить можно? :crazy:Иногда так охота затянуться(((

Низя...ничего низя.

Сегодня международный день отказа от курения. Кто отважился - поздравляю!

Думал, тяжелее все будет проходить. :dntknw: Сейчас даже после пива не тянет:crazy:

Ну вот, а то всё "не получаетсО, не получаетсО.." :wink3:

Я же до тамБексов только сейчас додумался:crazy:

Это всё отмазки.
Раз только сейчас додумался, значит раньше плохо хотел.
А иначе додумался бы раньше.
О как загнул :wacko2:

Добавлено через 1 минуту 14 секунд
ЗЫ. А у меня или сегодня, или завтра ( не помню точно ) юбилей ))))
МЕСЯЦ !!!! Жена предложила обмыть это дело ..

молодцы... чО.. :drinks:

А, по утрам у кого как было? Вроде вторая неделя пошла, я из дома выхожу, меня кашель начинает выворачивать, аж до блевоты. Пытаюсь отхаркаться, не получается... Мокрота не выходит. Может таблеток каких попить?

По утрам, весь день и по вечерам и ночью, было невыносимо, только я без таблеток бросал, потому как с ними не получалось, 3 раза пробовал. как только перестаешь пить таблетки, сразу плющит.
Были накаты такие (плющило не по детски), что кажется все, финиш, когда при плющит, то секундная стрелка на часах останавливалась, минута как час, и отпускает, через несколько минут. Сознание мутное в такие моменты, а эмоции прут дикие. Эти накаты каждый раз все быстрее проходили, и реже приходили. Через неделю накаты исчезли, и все. на этом мучения закончились.
Книжка алена кара фуфло, кодировка без кодировщика, по кругу одно и то-же, мне не помогла, только время зря потратил. не надо впадать в иллюзии, неделю все равно придется маяться. И сила воли тут не при чем, чем больше напрягаешься, тем больше тянет курить. Эффективней в тяжелые моменты включать "дуру" и думать - что бы не случилось, мне наплевать.

Недели за полторы-две я прокашлялся. Без таблеток. Дражайшая половинка поила каким-то грудным сбором из аптеки. По сути- травяной чай, гадость редкостная...Два раза в день в течении недели и кашель стал проходить.
Ну и в качестве приятной альтернативы нагуглил себе, что очистить лёгкие бывшего курильщика помогает ананас ))) Пришлось пару штук загрысть.
Не корысти ради, а токмо ради здоровья :crazy:

Во, точно, где-то даже был:drinks: