+100500
Под каждым словом подпишусь. Только добавлю, дурак что 30 лет курил (Это я про себя :-) ).

Я тоже почти 20 лет курил.

Всё так,но и не так.Читать я начал давно,и,как понимаю сейчас,больше ради интереса.Начал и вскоре забросил,подсознательно или нет отдаляя момент расставания с сигаретами.Теперь скачал аудио книгу,но это не то.
И всё-же,несмотря ни на что,у меня получается,пусть с трудом(ценнее будет)но получается.И получится в конце-концов потому что я хочу этого,созрел.Третья неделя пошла,улучшения есть,уверенность крепнет...короче:всё ок.

Как успехи?))
Я тут поймал себя на мысли что больше не хочу курить))

держись теперь за неё,развивай. поливай, ухаживай. радуйся.пусть будет "деревом большим"

так а чего развивать? я с четвертого января не курю)) но хотелось))

...но осилил,что заслуживает уважения.
И мне хотелось,ой как сильно хотелось.Пережил,перетерпе л,того стоило.

так себе... :sad:
с одной стороны в разы сократилось количество выкуриваемого.
С другой - перешел на дорогой и качественный продукт, поэтому экономии никакой.
Сегодня в очередной раз зашел в табачную лавку и опять подумалось, что надо завязывать совсем. Дорожает з-зараза. Жаба душит...
А обычные сигареты курить уже не могу. Противно.

Переход на дорогие сигареты, сигары, трубку - это самообман! Если созрел - бросай! Поверь, кайф будешь пролучать от того что не куришь в разы больше! :-)

всё хорошо )) С удовольствием курю дальше )))

"Бросить курить - проще простого. Я сам бросал тысячу раз" (Бернард Шоу, если не ошибаюсь):grin:

Марк Твен ;)

Марк Твен бросал около 5000раз

Точно! Марк Твен!
Поискал еще его цитаты, вот замечательная: "Не откладывай на завтра то, что можешь отложить на послезавтра".
Как раз про то, как Тёмка бросает курить :grin:

"...ложи на всё прям сегодня.":crazy:

Не курю с 2007 года, перестал кашлять по утрам...красота.

Респект! :good:

Пластырь кому-нить помогает(_ал)? Вторую неделю леплю, курить меньше стал, но до конца никак не могу бросить. Сегодня вышел из дома в думах, машинально закурил, сделал тягу, и сразу выкинул. Через пару часов опять побежал...(искать цыгу)))

Курил много или мало но около 10лет, в последний год за день по две пачки съедал ,никак не мог бросить, но менее месяца назад купил в аптека таблетки Табакс и произошло чудо! !! За 4 дня употребления таблеток полностью отказаласься от сигарет я и сам не ожидал такого результата так как все предыдущие попытки бросить проваливались с треском... в общем с 23 февраля не одной никотиновой палочки:yahoo: результат самого шокировал!

Курил примерно 16 лет, в пятницу ложился спать и подумал, а зачем я курю, проснулся и перестал курить. Не курю уже 10 лет

Добавлено через 5 минут 7 секунд
Курить еще не начал? :grin:

Желающий прибавляется! :-) Алена Карра Вам в руки :-)

по мне, так эта книжка отмазка. Пока сам не решил бросить, никакие стимуляторы вроде этой книги не помогут. Я решил не курить 2 февраля, хотя планировал бросить месяцем ранее (ну не первого же января бросать)). Сегодня 13 марта. Не курю. Ломало первые дня 3, потом нормально. Через 2 недели вновь ломка, и опять отпустило. Стаж курения был 19 лет:suicide:

Дим, не буду писать, что уже писал раньше про книгу, что она помогла мне без ломок и многим другим......
Только скажу, что у меня стаж курения был больше 30 лет и последнее время по 2,5 пачки в день.
А то что ты описал, первая ломка через 2-3 дня, вторая через неделю... это для меня уже пройденный этап (миллион раз пытался бросить и хотел....). Только ты забыл написать, что потом еще будет ломка через месяц, а... через год, когда и тянуть уже не будет.. ты решишь попробовать и....... станешь курить как будто не бросал.......
А вот книжка помогает избежать ломок и бросить НАВСЕГДА!
И почему ей не воспользоваться, если она помогает?

пошла четвертая неделя....:dance2:

Вот ребята вы упорные! :acute: Недели считаете. Сколько раз писал, попробуйте, почитайте. После Алена недели не считаешь, просто знаешь, что не куришь больше и все. А недели считать..... эх, как это было знакомо.

Читал я Алена - не помогло.

я не читал Алена, но бросал целый год вот уже 4-й год не курю думал не брошу, но всё же главное самому захотеть!
кстати стаж курения был более 20 лет.

пошел шестой год.....курил с 14 до 37 лет...бросил просто перестав курить...

бросил курить года 4 тому назад, курил больше 20лет(ну и дурак). Бросил с пластырем никоретте, без него бы не смог. Пока пластырь наклеен, тяжело, но терпеть было можно, из него никотин в небольшом кол-ве всасывается, его менял раз в сутки, утром. Если убрать совсем, то минут через 30-40 совсем фигово становилось, также трудно становилось, когда время пластыря подходило у суткам (кол-во никотина видимо уменьшалось). В остальном всё по инструкции, самые маленькие, последние наклейки не потребовались.....вроде спрыгнул. Сейчас курить иногда хочется, стрелять неудобно, а в лавку ноги не идут, но это бывает редко.

Саш, а точно до конца дочитал? А то двоим из моих друзей тоже не помогло и также говорили, что "читали и не помогло". А когда спросил, до конца дочитали, получил ответ: "Не, до половины".

читать не обязательно)) есть аудио))

Сергей, прочитал всего, бросил, хватило на 2 недели. Через полгода опять бросил, не курил 1,5 года. Оба раза я всегда хотел курить, просто держался, а сейчас бросил сам просто так - не тянуло даже в перый день. Бесспорно данная книжка хорошо мотивирует, можно сказать положительно зомбирует, но человек сам к этому должен прийти, тогда и книга не нужна, только как дополнительный мотиватор.

сегодня уже как два месяца не одной затяжки :yahoo:

Респект :good:

В конце прошлой недели что-то меня торкнуло по поводу "хватит маяться дурью".
На покурить не тянет совсем, но ёлы-палы...как же фигово....
Башка болит,температура, ломает как последнего наркошу....Брррр.....

когда занят делом не вспоминаю даже, но когда встречаю жену....ааааа
или с друзьями стоим общаемся...аааааа

Смотрю - осеннее обострение по бросанию курить. Как и в прошлый год - буду пробовать. В прошлый год не удачно.

это старость )))
Ты абонемент то в спортклуб хоть открыл? ;) или так и лежит на полке..

Лежит, как новенький )))
А если серьезно, то мне сейчас даже подумать о физ.нагрузке тяжело. На самом деле. Ооочень некомфортно.

Ты о ней не думай... Ты просто бери сколько лезет ;)