рад за Вас!

Вот теперь и хочется этой радостью поделиться с другими. Чтобы и другие были такие же счастливые и свободные НЕкурильщикии :-)

PS. Кстати, лучше на ты. :-)

Договорились.)

Процитирую пост из одной ветки форума:

...для тех кто еще курит.

Бросил курить 27 декабря.
Больше не курю... )))

Прочитал книгу Аллен Карра.
Полностью с ним согласен.

Кто хочет бросить и не может - очень советую книгу Аллен Карра.
Удачи курильщикам на пути к здоровому образу жизни. ;-)
Жить стало легче и веселее. :-)

И читал и смотрел фильм...
Досмотрел и пошел курить )
Хотя знаю несколько человек, которым А. Карр помог. Сейчас начал пить табекс, надеюсь поможет!!!

11 лет курил, никогда не мог не курить больше 12 часов, посмотрел фильм Алена Кара и уже 10 месяцев не курю... Советую все посмотреть
Заменители сигарет не приветствую...-так не бросишь

каждому свое

Добавлено через 1 минуту 15 секунд
еще немножко и можно пить бросить.)

Ребят, в 95% книга помогает.... у меня была клиника, уже писал... курил с 6 лет, в течении 36.... последнее время по 2,5 пачки в день..... до книги пытался бросить разными способами и... фиг-вам....... а после ее прочтения без ломок и.... надеюсь, навсегда..... Если есть желание у кого бросить.... ПРОЧТИТЕ...... хуже не будет....

После табекса посмотрю фильм еще раз! Для закрепления и усиления эффекта )
Хочу влиться в компанию некурящих!!!

Начинал читать Карра раза три и всегда не дочитывал.Ну муторно так написано,просто капец.Купил электронную сигарету,полностью исключить настоящие пока не могу.Друзья говорят: Виртуальные друзья,безалкогольное пиво,электронная сигарета,а дальше резиновая подруга,что-ли?:)

Просто дочитай до конца.... и.... кайф получишь инемоверный....

Ох и нудная же книжка....Карр этот. Постоянно ловишь себя на том, что мысли куда то ушли и книга читается мимо мозга :lol: Приходиться возвращаться, иногда на целую страницу. Но двигаюсь....

книга правда муторная, тоже раза 3 начинал, не разу не дочитал... А бросить хочется...

Если ПО НАСТОЯЩЕМУ хочется, то... таки дочитай один раз до конца :-)
(Повторюсь, я бросил, когда до конца книги оставалось страниц 5-7)

хорошо бы. А то я ночью вроди старался не курить, а пачку как ветром сдуло...

Курил с 16 лет, правда было пару перерывов по несколько месяцев. Но мысленно я всегда давал установку, что могу бросить в любой момент, и что зависимости у меня нет. Может это смешно звучит, но я так типа силу воли тренеровал, хочу курю, не хочу не курю.:grin:
В общем я готовил себя к мысли, что нужно бросать это вредное занятие. Но бросил только в 27 лет и повод нашел себе подходящий, сын родился. Но всеже я думаю, что окружение влияет больше всего. В курящей среде трудно бросить. Не курю 4 год, даже когда выпью не тянет, хотя поначалу покуривал под это дело. Просто мне больше курение не приносит удовольствие. Я постоянно внушал себе, что это не приятно, вредно и т.д.

Похожая ситуация. Только я приурочил к покупке машины.

карр раскрывает некоторые неочевидные вещи: почему так трудно бросить и почему вообще мы курим?

не получается бросить тока у тех, кто не воткнул в книжку или с ней не согласен. сам не курю 4-й день после книжки, ломает жутко временами...

Странно, меня после книжки не только не ломало, но даже наоборот.... неделю как под кайфом ходил... тащился что не курю.