:rofl::crazy:

собрание наверно)

чет я в РБ собрания не встречал.. :dntknw:

Уже 1,5 года не курю! А. Карр помог!

плохо смотрел...есть оно:grin:

Уже неделю не курю. Много раз бросал. Рекорд-3 года и 3 месяца!

Ну вот, вроде и я - снова бросил!)) Полторы недели держусь, при этом два раза бухал в компаниях - не тянет. Значит, думаю нормально уже!)) Когда вижу курящего человека - делаю глубокий вдох, наполняя легкие кислородом, вместо табачного дыма и радуюсь этому))
Из минусов, с которыми столкнулся: опять, просто безбожно стала болеть голова после пьянки. Раньше отравлял себя сам табачным дымом (при этом смешивал любые напитки) теперь же - пассивное курение в общественных местах, снова отвращение к дыму. Аппетит вроде не прибавился, но вот с кишечником начались известные проблемы (о которых предупреждают врачи))) Успокаиваю себя скорым очищением легких, естественным отбеливанием зубов, свежим дыханием и т.д. и т.п.))

Уже не курю ровно 5 лет и 9 мес. И не тянет. Причина-острейшее воспаление лёгких. После того и бросил. Когда в больнице лежал, так в палате один астматик через каждые 5 мин. курить бегал. И как-то ночью помер. А вечером перед этим я с ним в карты резался.Вот...:sad:

:shok::shok::shok::shok:
меня сухой кашель мучал аллергический+ курение, щас вообще не кашлянул ни разу уже скока дней! мне кстати тоже астму как диагноз ставили, даже направили на получение бесплатных лекарств! но не похож я на астматика, все мне говорят, ну и я не верю тож))

Ингалятором пользуетесь?

неа. да я вообще нормально дышу, хотя одышка иногда есть - думаю от веса избыточного, ну и от курения тоже.

Так вот, бросив курить, избавитесь сразу от нескольких проьлем. Я за эти 5 лет почувствовал себя абс. другим человеком, независящим от этой дряни. Мне даже стало жаль всех курящих- в больнице я видел заспиртованные лёгкие курильщика со стажем-жесть!!!:shok:

А я не смог...:shok::cray: :sad:

готовился к этому делу, даже книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить" прочитал. Бросил. К концу следующего дня мозги начали плавиться и сума сходить начал. ...закурил. :sad:
Короче потерпел поражение. :crazy: :sad:
Сейчас "работаю" хотя бы над сокращением количества выкуриваемых сигарет в день. (раньше пачка легко вылетала (и это если без пьянок или торжеств))

А Вам, бросившим -- РЕСПЕКТ ! ! ! :good::good::good: (уважаю ... и в глубине души немного завидую... :blush: :sad: :dntknw::dntknw:

Лучше и не начинать, чтобы потом не бросать...

А мне вот книга Карра помогла... и всем знакомым, ее прочитавшим.

:crazy::crazy::nice:

легко говорить. :rtfm::dntknw:

Спасибо. Давай потиху вступай в наши ряды.:grin:

Поздравляю!!! :good:

многим моим знакомым тоже она помогла. а многие мои друзья и без книги бросили курить.

только у меня пока никак не получается избавиться от этой рабской привычки: что с книгой, что без неё. :crazy::cray::shok:

короче, борьбу продолжаю. :vampire:

да я ж бросал уже! - как вот начал курить по-трезвому, т.е. постоянно)) так и понял - что надо бросать! и зависимость у меня в итоге оказалась не никотиновая больше, а от самой сигареты...

До победы!!!!