и читал, и слушал- не помогла:dntknw:

Но ведь не куришь же! Главное понять, что курение не нужно!

дело не в книге:grin:

Правильно! Дело в тебе!

А я слушал аудиокнигу и мне она очень помогла. Хорошо, что эта книга показала мне, как хорошо жить без сигарет.

Книга призывает задуматься над тем, что ты делаешь. Не задумываешься - не помогает!

Уже больше 3-х недель...
Пи.си.:без собственного сильного желания, книга - фуфло...

кому как! главное перестать курить, а каким способом - дело каждого....

Молодец, что 3 недели держишься :-)
А вот насчет книги.... если она 7-8 людям из 10 помогает, то уже не фуфло :-) Даже если бы помогала 1 из 100 - уже польза.
Кстати, по книге вааааще не приходилось "держаться" и считать дни не курения.... а просто забыл об этом и все :-)

Я книгу читал где-то года 2 назад, но тогда не было особой мотивации бросить, поэтому не бросил. Сейчас не хочу чтобы мой сын перенял в последующем от меня эту привычку, да и самому бросить захотелось. Книга даст эффект (и существенный) только если вы сами хотите бросить курить.

У неё назначение - вызвать желание бросить, ИМХО. А если человек бросать на самом деле не хочет, то чудо и не произойдёт.
А высказывания "Хочу бросить, но не могу" полная туфта. Если хочешь, бросишь.

+1000 Полностью согласен - книга дает эффект, если САМ хочешь бросить. Она просто помогает избавиться от промывки мозгов.

Правы, если человек не хочет, то книга не поможет. Но она дает не ЖЕЛАНИЕ бросить (это должно появиться ДО прочтения книги), а реальную ЛЕГКУЮ методику бросить без ломок и на совсем.

А насчет "Хочу бросить, но не могу"..... к сожалению сам был в такой ситуации. Хотел, бросал, потом начинал курить, всегда находя причину этого (авария, тяжелая ситуация, или, наоборот, радость....). Так что многие курильщики НА САМОМ деле не могут.... но вот если они ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотят, то... вот здесь книга в 90% помогает.

Мотив, чтобы бросить курить написан на пачках от сигарет крупными буквами. А вот один из способов бросить - данная книга.

зачет! +100

+1000
Но, к сожалению, заядлый курильщик придумает отговорку, мол "все врачи курят, значит не все так плохо".... Сам ее, дурак, в свое время приводил.

Я дни считаю, только когда эту тему читаю
:bye:

И всетаки главное в этой ситуации это Ты.Тебе могут помощь,направить, поддержать.Но главное это твое желание.

12 дней-полёт нормальный:good: Самое главное уже и не хочется:yahoo:

Уже 22 года не курю и не хочется:good:

И я 12 дней уже не курил)))

бухать не пробовал, в курящей компании?:rofl:

Делаю так раз в неделю, уже не предлагают!

+100 (2 месяца ни одной сигареты!),хотя до этого год борьбы с привычкой!!!

Добавлено через 3 минуты 39 секунд
спиртное не повод для курения! (А впрочем это дело каждого.)

Ы:crazy:

В том-то и дело пережил уже 2 серьёзных пьянки в курящей компании:grin: и 2 ночи в клубе:yahoo: Тоже думал, что до первой пьянки-оказывается нет:blum2:

Молодцы так держать!:good::good::good:

Просто ты и не начинал......:grin:

Респект! :-)

Молодец! Уважуха! :-)

Никаких проблем! :-) Пью, а вот курить не тянет. Одно от другого не зависит. Правда это надо еще понять :-)

+ 1000 Вот уже несколько лет водку пьянствую и безобразия нарушаю и... курить все равно не тянет :blum2:

2derig: умиляет меня, как ты тут бросивших хвалишь, а тех, кто не может (или не хочет), наоборот - слабаками считаешь)) скажи, откуда у тебя такая уверенность, что ты бросил на всю оставшуюся жизнь? я просто через все это прошел уже (как писал ранее) и не курил около 13 лет, после примерно 8 лет курения. и точно так же как ты, относился потом к курящим, особенно к женщинам. и дым табачный не переносил вплоть до того, что в ночном клубе или баре к середине вечера у меня глаза от дыма уже слезились, и смеялся в лицо тем, кто говорил, что бросившие курильщики нередко опять начинают курить, и снилось мне не реже 1 раза в полгода что я снова начал курить - просыпался в холодном поту и радовался, что это сон. а щас вот закурил снова... так что, имхо. не надо зарекаться уж так.

А ты о чем думал, когда снова закурил? Легче стало?
У тебя что то серьезное стряслось? Ты какой то нервный последнее время.

Ничего не вижу оскорбительного в словах Сергея:drinks: Даже наоборот)) Поддержка-очень полезная вещь:good: Да и в конце концов тут тема "Бросаем курить", а не "начинаем...":dntknw:

да фиг знает, о чем думал - :wacko2:

так заметно, да?:blush: сорри, буду сдержаннее!

да хорошо, если именно поддержка, я наоборот рад за вас всех, бросивших, искренне! только о тех кто не может бросить не стоит так - какая ж это поддержка, издевательство скорее...

Я например не говорил что брошу .Я сказал,что постараюсь не курить.Вот не курю уже 8 лет,ой вру.Месяц назад на роботе закурил.Половину выкурил и затушил.Н у не мое это тьфу гадасть.По мне так лучше грушу молотить.Так что ты не бросай,а возьми и попробуй не курить.Желаю удачи.

Я вообще ни чего не читал, просто заболел, 5 дней t 39 была – курить не ходил, а теперь и не хочется (почти не вспоминаю), но блин как тока вижу эту тему - желание появляется покурить, но не хожу)))
Вывод: лучше в эту тему не заходить)))..

Стоп-стоп-стоп... не надо приписывать мне слова, которые я не говорил. Где ты (можно на ТЫ?) читал у меня, что я курильщиков считаю слабаками? Приведи мою цитату. Я не могу это делать, так как сам 30 лет курил.... много курил.... по 2-2,5 пачки в день. Просто я прошел путь от заядлого курильщика до некурильщика и.... зная, что многие курящие периодически пытаются бросить курить, но у них это не получается, пытаюсь поделиться своим опытом и подсказать метод который мне ДЕЙСТВИТЕЛЬНО помог. Именно пытаюсь поддержать только тех, кто БРОСАЕТ, а кто не собирается пока это делать - им подсказывать бесполезно. По себе знаю. Помню.

Второе: Где я говорил, что я плохо отношусь к курильщикам, тем более к женщинам? Приведи фразу мою! Я наоборот писал, что могу спокойно находиться в курящей компании и меня это НИСКОЛЬКО не раздражает (кстати, когда бросал без книги - раздражало).

Третье: Да, я согласен с тобой, что "НИКОГДА НЕ ГОВОРИ НИКОГДА". Но... Просто я описывал свое чувство, свою уверенность СЕЙЧАС, что никогда не начну курить. Даже только потому, что я знаю что это такое, как сложно бросать.... мне просто СТРАШНО опять закурить. Да и чувство уверенности сейчас есть, в отличии от прошлых разов, когда я "держался" и был готов на срыв, только подсознательно искал повода сорваться и закурить.

Так что извини, но мне кажется в тебе сейчас говорит раздражение на самого себя, что сорвался. Может я и ошибаюсь.

Просто сейчас, когда я испытываю кайф от некурения, хочется помочь, поддержать других, у кого ЕСТЬ ЖЕЛАНИЕ бросить курить.

Удачи всем :-)

на ты можно, поскольку я и моложе и первый перешел))
я не буду рыться в твоих словах, скажу лишь что мне так показалось ИЗ твоих слов, вывод я такой сделал - хорошо, что неправильный - так лучше)) вся беда в том, что общаясь "Путем взаимной переписки" (кстати, кто не читал эту повесть - рекомендую!))) труднее понимаешь собеседника, отсюда и общее недопонимание в разговоре. например, про женщин - я писал только свое отношение к этому, а ты приписал его себе ну и т.д.)) про раздражение на самого себя - да, ты прав думаю так оно и есть! особенно от того, что я так долго не курил и бросил сразу, выкинув полупустую пачку сигарет (как думал - навсегда), а щас не получается. последний раз держался месяц, сорвался перед НГ.

Да, люди часто недопонимают друг друга, часто слышать совсем не то, что говорит собеседник, а уж тем более что хотел сказать. Кстати, именно поэтому в армии после постановки приказа, подчиненный должен его повторить, чтобы убедиться в правильности понимания информации и поставленной задачи. :-)

Кстати, попробуй все же прочитать (а если уже читал, то перечитать) Аллена Карра "Легкий способ...". Ты же ничего не теряешь от его прочтения. :-)

а я так и не бросил, пока научился около суток не курить, продолжение следует....

Это мазахизм какой-то!

А я ни когда не курил, и Вам не советую :drinks:

Это еще раз подтверждает, что курение - не физическая тяга, а психологическая зависимость. Держись. А еще лучше, чтобы не мучится, скачая в интернете книгу "Легкий способ бросить курить" и читай. ОЧЕНЬ советую. Это чтобы бросить без проблем, не мучаясь :-) А то мазохистом назовут некоторые :-)

Завидую! :-) Но ведь никто никогда в здравом уме и не советуют некурильщикам закурить. Разве курильщики покупают своим 12-летним детям пачку сигарет со словами: "На закури. А то вкус жизни так и не узнаешь!" :-)