Просмотр полной версии : Бросаем курить!!!!!!
Даешь некурящих Лагуноводов!!!!!!!!!!
http://rupeoplefiles.by.ru/Rains/img_2673084_169_0.jpg
Я бросил в понедельник. Не курю уже 6 дней:lol: Никогда до этого не бросал курть и курение приносит удовольствие) Бросил потому, что надоело выслушивать слова о вреде курения:vampire:
Яр!!!!!!!!
Я бы с радостью
Но.....
Захочу, брошу
Но!!!
не хочу
О, сильно!
Бросить курить самое легкое дело, я уже н-дцать раз бросал (с) Твен :rofl:
Главное не начать заново через год-другой. Я так больше года не курил, а потом начали ходить с друзьями в сауну, а они все курят. Ну и подумалось "от одной сигареты ничего не будет". Фиг вам. Опять уже два года курю )))
sanekbely
15.11.2009, 00:05
Тема кстате, вчера ровно 5 лет как босил.
Бросить курить самое легкое дело, я уже н-дцать раз бросал (с) Твен :rofl:
Твен бросал более полутора тысяч раз)
Я бросил в понедельник. Не курю уже 6 дней:lol: Никогда до этого не курил и курение приносит удовольствие) Бросил потому, что надоело выслушивать слова о вреде курения:vampire:[/QUOTE]
Твен бросал более полутора тысяч раз)
Яр,,,
Не дави на больное,
Глянь на мою аву оооооообраз жизни бл
Никогда до этого не курил и курение приносит удовольствие
поржал с себя:rofl:
Добавлено через 1 минуту 15 секунд
Яр,,,
Не дави на больное,
Глянь на мою аву оооооообраз жизни бл
лех, я тоже не понимаю, нафига. Но я тебе в дети гожусь) а то и во внуки) мне еще тусить и тусить... Успею еще вернуться к своей любимой привычке\)
поржал с себя:rofl:
Добавлено через 1 минуту 15 секунд
лех, я тоже не понимаю, нафига. Но я тебе в дети гожусь) а то и во внуки) мне еще тусить и тусить... Успею еще вернуться к своей любимой привычке\)
Ярик, поверь старому Лешему,не кури
Хотя, это уже образ жизни, и ни какими кодировками ЭТО не заглушить
Мой батя не курит уже 20 лет, а говорит, что во сне - курит, и сидит в компании курящих мужиков и получает наслаждение:dntknw:
А я трезвым вообще не курю. СтОит выпить сигарета сама в зубах оказываеться.
А я трезвым вообще не курю. СтОит выпить сигарета сама в зубах оказываеться.
Тогда БРОСЬ ПИТЬ:lol:
Искра Огня
15.11.2009, 01:30
Буду бросать через неделю О_о..готовлюсь пока))
Вы бы лучше сказали,как бросили.Не ужели все бросили при помощи «силы воли»??
У меня несколько знакомых бросили после прочтения Аллена Кара..Год назад нашла книгу, более 2х страниц не осилила, т.к. терпеть не могу чтение((( Недавно нашла видео по Кару,посмотрела...Не курила 5 дней..Даже не тянуло..А потом...Встреча,друзья, алко...Раз,раз..И сигарета снова в руках :bad:
Положить Аллена Карра в туалете,
по крайней мере 15-20 минут по утрам можно что то почитать))
Или исподьзовать по назначению, если не помогает))
Тогда БРОСЬ ПИТЬ:lol:
Гениально :good:
Добрый какой :nice:
Я и так почти не пью. Может раз в перу месяцев напьюсь. Так за вечер по пару пачек испепелю. Потом такое отвратительное чувство во рту. Как будто коты нагадили.
Бросаю пить. Кардинально. Буду экономить на горючем для себя, ради горючего для Лагуны!
я ничего не читал. Просто не разрешаю себе и все...
Так ты тему развел, чтоб себя успокоить и потревожить наши души (курящих):vampire:
Искра Огня
15.11.2009, 01:43
Положить Аллена Карра в туалете,
исподьзовать по назначению, если не помогает))
:crazy: Формат А4 и бумага жесткая слишком..не буду так делать)))
:crazy: Формат А4 и бумага жесткая слишком..не буду так делать)))
Какие мы нежинки:lol:.
Книгу курить нужно. Я так с букварем поступил:rtfm:.
Искра Огня
15.11.2009, 01:46
я ничего не читал. Просто не разрешаю себе и все...
и как на душе спокойно? мне кажется,когда себя заставляешь что-то делать (в данном случае не курить),то будешь думать об этом еще больше..
А я.....
курить не брошу, но пить....
буду:spiteful:
Добавлено через 1 минуту 51 секунду
:crazy: Формат А4 и бумага жесткая слишком..не буду так делать)))
А вы её мять не пробовали:crazy:?
и как на душе спокойно? мне кажется,когда себя заставляешь что-то делать (в данном случае не курить),то будешь думать об этом еще больше..
Не думай о белой обезьяне. Не думай! (с)
______________
В тему:
- Пап, сигареты и водка подорожали! Это значит, что ты будешь меньше пить и курить?
- Нет сынок! Это значит, что ты будешь меньше есть!
Искра Огня
15.11.2009, 01:53
Какие мы нежинки:lol:.
:crazy:да) я люблю по-мягче, и еще с каким-нить шикарном ароматом))
Книгу курить нужно. Я так с букварем поступил:rtfm:.
не практиковала)) научите))
А вы её мять не пробовали:crazy:?
пробовала..чуть лучше,но всё равно не так как-то(( плюс еще не люблю когда типография остается:dntknw:
А помните какие раньше сигареты были? Ватра, Прима, а самые мажористые - Космос!
но всё равно не так как-то(( плюс еще не люблю когда типография остается:dntknw:
Зато в позе 69 будет что почитать любимому мужчине :rofl:
Зато в позе 69 будет что почитать любимому мужчине :rofl:
Главное сборник анекдотов не использовать. А то вместо секаса КВН выйдет!
Искра Огня
15.11.2009, 02:12
Зато в позе 69 будет что почитать любимому мужчине :rofl:
:grin: ужастики какие говорите....мне даже сложно представить это))
:grin: ужастики какие говорите....мне даже сложно представить это))
Тебе должно понравиться :blum2:
P.S. Прикольный смайл :blum2:
Саш, тссс, флуд на тему секса на форуме удаляется, проверено в соседней теме ))))
Саш, тссс, флуд на тему секса на форуме удаляется, проверено в соседней теме ))))
А чё я. Я ничё :dntknw:.
Подхватил интересную тему.
Искра Огня
15.11.2009, 02:23
Тебе должно понравиться :blum2:
P.S. Прикольный смайл :blum2:
смайл-то прикольный:nyam:..а вот ситуацию, с чтением свежей (а может и не совсем) прессы до сих пор не могу представить:dntknw:
смайл-то прикольный:nyam:..а вот ситуацию, с чтением свежей (а может и не совсем) прессы до сих пор не могу представить:dntknw:
Серега, тот который Поручик Ржевский, более докладно рассказать и показать может. Он эту тему начал, за ним и право первой презентации.
Я, пожалуй, воздержусь сегодня ))))
Искра Огня
15.11.2009, 02:37
:beee:вот так вот всегда и бывает..озадачат, а потом скрываются))) пойду пофантазирую, всё таки как оно так может быть..
а тема вроде про бросить курить была?:dntknw:
а тема вроде про бросить курить была?:dntknw:
Это только предлог :grin:
Курил 15 лет, бросал серьезно раз 10, из них более или менее удачно (1 месяц и более) и того меньше. Сейчас надеюсь, что бросил навсегда, поэтому в конце поста "Легкий способ бросить курить" от меня :crazy:, а сейчас несколько наблюдений/замечаний.
Книга Алена Карра - вещь полезная, всем рекомендую к прочтению, и курящим и некурящим, но, к сожалению, это не панацея, мне по-крайней мере не помогла продержаться и одного дня.
У Алена Карра есть ряд мыслей, к которым я приходил ранее сам, и хотел бы их выделить:
1. Самое важное: курение ничего Вам не дает, оно только отнимает.
2. Верят в то, что если человеку показать его легкие после 20 лет курения, то он больше не будет курить, только некурящие. На самом деле процент курящих среди врачей далеко не самый маленький.
3. Курение = наркотик, а не привычка.
4. Никотинозаменители и иглотерапия - туфта. Испытано на себе. Бабулькины "заговоры" - туфта. Испытано друзьями.
5. Метод "силы воли" сам по себе не работает.
6. Если не курить хоть целый год, а потом выкурить хотя бы одну (!) сигарету, то Вы неизбежно снова закурите. я себе доказал обратное, но вам лучше этого не знать ))
А теперь мой способ:
1. Осознайте все вышесказанное мной, прочитайте книгу Алена Карра, попытайтесь бросить по ней, если хотите. Возможно у Вас получится, но вряд ли :). Главное - дядька говорит правильные вещи о сути курения, и о том, что оно с нами делает.
2. Сходите в аптеку и купите таблетки "ТАБЕКС". Они стОят 300 рублей, вы тратите столько же на сигареты в неделю.
3. Пейте их строго по приведенной схеме, и обязательно допейте курс до конца.
4. Не отчаивайтесь, если эффекта нет за обещанные 3 дня, как написано в инструкции. Я стал уменьшать количество сигарет на 6-ой день.
5. Не рекомендую уменьшать количество сигарет "искусственно" (методом силы воли и т.д.), постепенно сигарета станет противной, а курить захочется меньше.
6. Через полторы недели я перестал курить полностью, здесь главное продолжать курс, иначе снова закурите.
7. По окончании курса ни при каких обстоятельствах не закуривайте. Вспомните, сколько Вам прошлось пережить ради радости быть некурящим и спросите себя нужен Вам снова такой гемморой?
Удачи в Вашем нелегком деле!
Balddevil
15.11.2009, 13:08
бросил два года назад... нетянет до сих пор!!
Михаил 69
15.11.2009, 13:14
самое лекий способ бросить это не начинать,я в молодости начинал курить но как то не пошло было противно и организм отверг эту затею и с тех пор не курю,даже когда выпью
2. Сходите в аптеку и купите таблетки "ТАБЕКС". Они стОят 300 рублей, вы тратите столько же на сигареты в неделю.
скокааа?!?!?! я трачу 50-100р в неделю!(две пачки данхилла, или милдсевена)
Значит мой способ тебе не подходит
7. По окончании курса ни при каких обстоятельствах не закуривайте. Вспомните, сколько Вам прошлось пережить ради радости быть некурящим и спросите себя нужен Вам снова такой гемморой?
:lol::lol::lol::lol: помню одного некурящего человека, который скурил весь мой запас сигарет:lol::lol::lol:
блин, Ярик, так с таким курением, по 2 пачки в неделю, это так балавство. Я курю по 2 пачки в день, так уже года 2-3, а вообще в общей сложности курю уже 10 лет. И не представляю себя без сигареты в руках, хотя очень хочу бросить курить. В последнее время достал кашель и офигенная отдышка. :wacko2::shok:
Кстати, батя уже 18 лет не курит, а все равно иногда подрывает, всегда на балкон выходит постоять подышать, с понтом поговорить... :crazy:
блин, Ярик, так с таким курением, по 2 пачки в неделю, это так балавство. Я курю по 2 пачки в день, так уже года 2-3, а вообще в общей сложности курю уже 10 лет. И не представляю себя без сигареты в руках, хотя очень хочу бросить курить. В последнее время достал кашель и офигенная отдышка. :wacko2::shok:
Кстати, батя уже 18 лет не курит, а все равно иногда подрывает, всегда на балкон выходит постоять подышать, с понтом поговорить... :crazy:
иногда и блок в день выкуриваю... когда настроение есть. А так - дома не курю почти, на работе тоже - времени нет. Курил в основном только в машине, или в компании
скокааа?!?!?! я трачу 50-100р в неделю!(две пачки данхилла, или милдсевена)
Баловство, брось и не парься.
2 пачки в день, зрею чтобы бросить, но пока не созрел, книжку полистал и откинул, как кодирующую (зомбирующую):rtfm:, не люблю когда кто-то мне в мозг лезет:nice:
:lol::lol::lol::lol: помню одного некурящего человека, который скурил весь мой запас сигарет:lol::lol::lol:
:crazy:Я курю когда подопью:blush: Трезвого даже и не тянет:wink3:
А я книгу прочитал и уже месяц не курю!! И трезвый и пьяный!!!
:crazy:Я курю когда подопью:blush: Трезвого даже и не тянет:wink3:
я не про тебя:lol::lol::lol:
А я книгу прочитал и уже месяц не курю!! И трезвый и пьяный!!!
которую, я как минимум 3 знаю, одну даже читать не стал, вторую прочитал и не бросил. Какие еще варианты? если не брошу до отпуска, поеду кодироваться... :crazy::suicide:
которую, я как минимум 3 знаю, одну даже читать не стал, вторую прочитал и не бросил. Какие еще варианты? если не брошу до отпуска, поеду кодироваться... :crazy::suicide:
кодирую. Недорого. От всего.:rtfm:
которую, я как минимум 3 знаю, одну даже читать не стал, вторую прочитал и не бросил. Какие еще варианты? если не брошу до отпуска, поеду кодироваться... :crazy::suicide:
кодироваться это не вариант!!! А я читал Аллен Карр
"Легкий способ бросить курить"
И как я водитель на фуре курил по 2 пачки в день!
ну я ее тоже начал читать.... :rofl:
посмотрим, что из этого получится...
Пока здоровье есть буду курить:blum2:
О, как, сколько людей, столько мнений
Хотел загрузить мультицитирование, того, что вы сейчес наговорили, насоветовали, но снес.
Раньше курил только по часам 1 раз в 2 часа (академический час))))), потом 1раз в 1,5 часа, дальше - больше, докатился - 1 пачка в день
бросать смысла не вижу (КМК стану раздражительный, мнительный, нервенный) образ жизни млин. Не сочтите за пропаганду нездорового образа жизни, самому не нравится(((((
Прочитай Алена Карра. Хочешь - сцылку найду на аудиокнигу. Возможно он тебя убедит, что когда бросишь курить - ровным счетом ничего в твоей жизни не поменяется в худшую сторону. А не переубедит - так один фиг ничего не потеряешь кроме небольшого кол-ва времени на прочтение книги. С табексом тяга к курению пропадает сама собой. Нет никакой раздражительности и прочего.
начал бросать тихонько, уже сократил курение с 1.5-2 пачки в день до менее чем одной:crazy::crazy:
Прочитай Алена Карра. Хочешь - сцылку найду на аудиокнигу. Возможно он тебя убедит, что когда бросишь курить - ровным счетом ничего в твоей жизни не поменяется в худшую сторону. А не переубедит - так один фиг ничего не потеряешь кроме небольшого кол-ва времени на прочтение книги. С табексом тяга к курению пропадает сама собой. Нет никакой раздражительности и прочего.
ты прав +1
Прочитай Алена Карра. Хочешь - сцылку найду на аудиокнигу. Возможно он тебя убедит, что когда бросишь курить - ровным счетом ничего в твоей жизни не поменяется в худшую сторону. А не переубедит - так один фиг ничего не потеряешь кроме небольшого кол-ва времени на прочтение книги. С табексом тяга к курению пропадает сама собой. Нет никакой раздражительности и прочего.
ради интереса читал Алена Кара)) Не убедительно пишет, или я не внимательно чтал:dntknw:
ради интереса читал Алена Кара)) Не убедительно пишет, или я не внимательно чтал:dntknw:
+2)) Лежит в туалете мужской и женский - толку пока ноль...
+2)) Лежит в туалете мужской и женский - толку пока ноль...
значит Вова мы с тобой не впечатлительные:grin:, и хрен нас загипнотизируешь:crazy:
Я уже писАл выше, что ему и меня загипнотизировать не удалось.
С точки зрения теории 95% (http://lurkmore.ru/95#95.C2.A0.25_.D0.B8_.D0.90.D0.BB.D0.B5.D0.BD_.D0 .9A.D0.B0.D1.80.D1.80) мы втроем просто попадаем под оставшиеся 5%, т.к.В своей известной книге «Легкий способ бросить курить» Ален Карр утверждает что эффективность его метода в клиниках — именно 95 %.
....мы втроем просто попадаем под оставшиеся 5%, т.к.
Вчетвером, Настя тоже с нами)))))
Прочитай Алена Карра. Хочешь - сцылку найду на аудиокнигу. Возможно он тебя убедит, что когда бросишь курить - ровным счетом ничего в твоей жизни не поменяется в худшую сторону. А не переубедит - так один фиг ничего не потеряешь кроме небольшого кол-ва времени на прочтение книги. С табексом тяга к курению пропадает сама собой. Нет никакой раздражительности и прочего.
У меня эта книга лежит в машине, читать времени нет.
Только подумал, что ее надо переместить в туалет, но дошел до Вовиного поста:
+2)) Лежит в туалете мужской и женский - толку пока ноль...
:rofl::rofl::rofl:
Наверно не на тех вопросах в это время концентрируешь внимание
а я читать начал, надеюсь переубедит... хочу бросить... :cray::cray::cray: не дойдет с первого раза, буду перечитывать еще раз... просто я читаю частями, реально времени не хватает.. так бы за пару часов с перекурами прочитал, там то всего 90 страниц...
а я читать начал, надеюсь переубедит... хочу бросить... :cray::cray::cray: не дойдет с первого раза, буду перечитывать еще раз... просто я читаю частями, реально времени не хватает.. так бы за пару часов с перекурами прочитал, там то всего 90 страниц...
Я сам за три недели прочитал!!!!!
Я сам за три недели прочитал!!!!!
Конечно, сам)
Кто ж тебе на ночь такие сказки читать будет?:crazy:
Ну. так как? Помогло?
Я бы ни за что не прочитал. Поэтому слушал в машине. Не требует вообще никаких усилий кроме записи этого на болванку.
http://nosmoking.virtbox.ru/
Ну. так как? Помогло?
да помогло!
Blue Lagoon
30.12.2009, 19:09
мдаа, сюжет... бросил в 94 году, не курил после примерно 13 лет. даже курящие компании не смущали.. а щас вот.. началось не помню кажется с кальяна, потом сигары и сигариллы, щас наоборот к ним отращение, тянет именно на сигареты, при чем именно когда они есть у кого то рядом, сначала тока когда выпью тянуло, последние месяца 4-5 уже и по-трезвому... че делать не знаю.. кстати соглашусь, что современные сигареты вызывают большую зависимость нежели те, прежние, вкусовые добавки щас в разы лучше!:blush:
Balddevil
30.12.2009, 21:31
Дом 2 - у нас не курят!:crazy:
лучший способ бросить курить - не начинать)
Бросил курить 20 ноября....пока держусь))) алкоголем проверял-курить уже не хочется....не так страшно...как кажется....
Андрей025
30.12.2009, 23:38
Не брошу. :fie: :nono: :drag:
Milanello
09.01.2010, 18:47
бросил!
уже неделю держусь!Курил около 9лет!
бросал,как Марк Твен 100раз!это элементарно,только продерживался 3дня макс,ща пошел на рекорд!
интересно самому на сколько хватит!поражаюсь с самого себя!боюсь это от того ,что пока дома сижу,а в понедельник на работу!
Меня уже не тянет...Запах табака раздражает....Раньше надо было бросать))))))
Андрей025
12.01.2010, 03:12
Не надо бросать.Это моя з.п. Не оставляйте мою семью голодной.А?
Вот оно че....вот кто травит то...))))
WildFire
12.01.2010, 17:05
Аллен КАР КАР рулет:dance2: скоро 3 года как прекратил сие безобразие и ни разу не пожалел!
а я его все прочитать не могу... надо на выхах заняться...
А я уже 3,5 года не курю, без всяких книжок бросил...... правда первый год все ночи напролет и курил, и пачки распечатывал, и что только мой мозг со мной не делал.......)))))) (курил 12 лет по 1- 1.5 пачки в день )
ЮленькаТТ
03.02.2010, 10:19
От взрыва сигареты он потерял шесть зубов и бросил курить!
Необычный инцидент заставил 30-летнего жителя Индонезии Анди Сусанто бросить курить.
Мужчина ехал на мотоцикле, держа сигарету в зубах. В этот момент сигарета неожиданно взорвалась.
Молодой человек потерял шесть зубов и, конечно, испытал настоящий шок. Что стало причиной взрыва, пока неизвестно, однако пострадавший уже решил бросить курить.
Производитель сигарет выплатила пострадавшему компенсацию в размере пяти миллионов рупий — это 535 долларов.(с)
хорошо что есть ещё не бросил... или на кашки перешёл????
otmoroz095
03.02.2010, 10:57
бросаю. полтора дня не курю, а сижу нервный, злой и делать нехрена... руки сами пытаются сигарету нащупать. пойду убью кого-нить:help:
займи руки чем нить... побольше фруктов и овощей, и пей апельсиновый сок...
Darkening
03.02.2010, 11:02
Я даже не начинал. Экономлю карманные деньги на Лагуну3 :nice:
Oleg_Allias
03.02.2010, 11:11
Бросайте бросайте! Я когда машинку покупаю,то только у некурящих,ибо непереносимость у меня запаха.....Так что больше шансов машинку потом продать будет:-)
про зубы это боянная утка трех-пятилетней давности
otmoroz095
03.02.2010, 12:10
займи руки чем нить... побольше фруктов и овощей, и пей апельсиновый сок...
денег до 10-го 400 руб. осталось - тут не до еды и сока =) а из занятий для рук только :censored: :lol:
бросаю. полтора дня не курю, а сижу нервный, злой и делать нехрена... руки сами пытаются сигарету нащупать. пойду убью кого-нить:help:
Правильно. в первые дни главное себе ни в чем не отказывать. Курить нельзя, остальное можно ))))
otmoroz095
03.02.2010, 16:03
Спасибо! *ушел убивать людей*
Добавлено через 55 секунд
Бросайте бросайте! Я когда машинку покупаю,то только у некурящих,ибо непереносимость у меня запаха.....Так что больше шансов машинку потом продать будет:-)
бросаю! купишь мою машинку за 500тыр? :) пока я некурящий :)
Спасибо! *ушел убивать людей*
Добавлено через 55 секунд
бросаю! купишь мою машинку за 500тыр? :) пока я некурящий :)
с убитой коробкой, разбитым лобовым и почти отсутствующей подвеске? не считая кузовни?
Ярик..ты бы повнимательнее-
... *ушел убивать людей*
Нет такого понятия "далеко", есть понятие "лень"...
otmoroz095
03.02.2010, 16:25
да, Филин прав. А за 500 -= потому что не курю. А так 499 999. Для одноклубников 444 444 =)
Не курю 10 лет(поспорил с другом что брошу на год,понравилось,до сих пор не курю)Без алкоголя уже месяц(поспорил на машину что год выдержу,мало осталось,11 месяцев всего).
Может тоже рискнуть?:grin:
...Без алкоголя уже месяц(поспорил на машину что год выдержу,мало осталось,11 месяцев всего).
:shok:на свою поспорил?
Добавлено через 32 секунды
Может тоже рискнуть?:grin:
машиной? да мы же твою не продадим с её историей :lol:
Может тоже рискнуть?:grin:
Поспорить на машину ???:shok: :grin:
машиной? да мы же твою не продадим с её историей :lol:
А с дизелем расстанешься?
Мы с товарищем свои машины на кон поставили.Не выдержу я,отдам ему свою.Не выдержит он отдаст мне свою.Ладно я с Lagunoj 2,у моего друга Nissan X-Trail 2009 года...Я уверен,мне повезёт.
нет.. и курить не планирую бросить на спор ;)
Добавлено через 1 минуту 2 секунды
Мы с товарищем свои машины на кон поставили.Не выдержу я,отдам ему свою.Не выдержит он отдаст мне свою.Ладно я с Lagunoj 2,у моего друга Nissan X-Trail 2009 года...Я уверен,мне повезёт.
а если оба выдержите при своём останетесь? )))
вспомнил анек....
Да,останемся на своих тазиках,только нам свидетели ящик коньяка хорошего на Новый год поставят.
otmoroz095
03.02.2010, 16:53
:lol: чеж мы бесплатно мучались? :)
Вчера было ровно две недели моей безсигаретной жизни.
Поскольку курить хотелось, а нельзя, то я начал больше пить :rofl:
Правильно. в первые дни главное себе ни в чем не отказывать. Курить нельзя, остальное можно ))))
ну как дела то? :lol:
Намана )))
Курю с еще большим удовольствием ))
Проверил себя, получил подтверждение- бросить МОГУ )))
Теперь осталось захотеть :crazy:
З.Ы. Или стимул должен появиться...
мог бы - не закурил :)
слабак короче... :crazy:
Вот только не надо меня на "слабака" ловить )))
Мне ультрафиолетово :blum2:
З.Ы. Сам то не надумал? а?
не надумал :)
а как свалился то? поди: "одну дуну - и всё".. "хотя нет, вот эта последняя"... три сигареты в день норм".. и т.д. и т.п.? )))))
Неа...я не люблю полумеры....
Был моментик один, не очень приятный, пошел тупо купил пачку и выкурил...
Чуть не вывернуло в первый момент...Ну а раз сорвался, то....
Бывает...
Дядя Ваня
16.08.2010, 17:14
Кто-то вообще начинает "бросать" куря тоненькие.:-)
Кто-то вообще начинает "бросать" куря тоненькие.:-)
Берёт себя стыдом?:rofl:
Дядя Ваня
16.08.2010, 17:49
Берёт себя стыдом?:rofl:
Может и так :rofl:
:wink3:пол года:dance2: полет нормальный:crazy:
Оказывается мир имеет запах.
otmoroz095
17.08.2010, 14:17
а я бросил курить сигареты, недели две держусь уже, но покуриваю раз-два в день трубку =)
поеду в пятницу на йуг, там курить не буду совсем:good:
самое главное захотеть. А как это сделать?
Дядя Ваня
17.08.2010, 17:07
самое главное захотеть. А как это сделать?
Облениться покупать и курить ;-)
Вырученные деньги на соляру ауди потратить )))
Blue Lagoon
17.08.2010, 17:10
самое главное захотеть. А как это сделать?
http://www.lagunaclub.ru/forum/picture.php?albumid=123&pictureid=3794
Облениться покупать и курить ;-)
Вырученные деньги на соляру ауди потратить )))
Седня сижу дома, кончились сигареты)) ну думаю брошу курить, но память напряглась видимо подсознательно и вспомнил про сигаретную заначку))))
Pigariok
17.08.2010, 18:19
понимаю:sad:
Когда доктор скажет что это последний шанс:nice:
самое главное захотеть. А как это сделать?
убедить себя (поверить), что ты можешь ВСЕ без сигарет, пережить стрес, пьянку, секс и др. состояния. сигареты не помогают- это миф.
я поверил и получилось.
та я понимаю что не помогают, но мне просто нравиться курить и бросить у меня желания не возникает, хотя понимаю, что ничего хорошего сигарета не приносит.
Гоша, не все бросают, когда врачи говорят, что это последний шанс. Бесполезно.
ЗЫ. А на заправку мне пока и так хватает, тем более в мерсе вообще меньше половины не опускается, да и в авдотьи такая же картинка.
Так захотеть самый главный фокус и есть. Всякие вспомогательные средства- не катят. Надо чтобы голова поняла, что курить совсем не обязательно....
А может даже правильнее не захотеть "бросить", а принять решение "не курить".... Как то так...
что-то в этом есть. Батя тоже ездил кадироваться, пока сам не захотел не бросил. Уже 19 лет не курит.
otmoroz095
19.08.2010, 12:04
самое главное захотеть. А как это сделать?
я вот ребенка здорового захотел, вот и помогло...
Дима 076
19.08.2010, 12:28
Книгу почитал "Легкий способ бросить курить" помогает хотя в начале не верил,теперь не курю и не тянет:yahoo:
для злосных курильщиков уже давно придуманы заменители ....
http://www.ponscig.com/ru/index.html
курите наздоровье ......... :bye:
Что заменители, что сигареты. Что там обман, что там.
В современных сигаретах все равно табака нет, за редким исключением, там морские водоросли, всякие ароматизаторы и искуственный никотин, который денег стоит. Вот и придумали сигареты типа Лайт, это они не о нашем здоровье пекуться, а свои производственные издержки уменьшают.
Искра Огня
19.08.2010, 14:46
морские водоросли, всякие ароматизаторы и искуственный никотин
оу..вы меня утешили:grin:
а это вредно?:blush:
Сдается мне, что курить табак безопаснее, чем всю эту химию.
Да и вообще предпочитаю проще, но натуральное. Кусок мяса колбасе, компот порошковому пиву, самогон нефтяной водке.
Что заменители, что сигареты. Что там обман, что там.
В современных сигаретах все равно табака нет, за редким исключением, там морские водоросли, всякие ароматизаторы и искуственный никотин, который денег стоит. Вот и придумали сигареты типа Лайт, это они не о нашем здоровье пекуться, а свои производственные издержки уменьшают.
никотин то может и исскуственный ( хотя сильно сумлеваюсь, что такой бывает в водрослях ) а вот смолы и сажа что ни наесть настоящая!
Ура! :yahoo: бросил курить, утром, думаю вечером :suicide:
Разбери на странички и скури...:grin:
Да и вообще предпочитаю проще, но натуральное.
самосад? или травкой балуетесь ))):lol:
самосад? или травкой балуетесь ))):lol:
дымком от мангала окуриваюсь ))))))))
никотин то может и исскуственный ( хотя сильно сумлеваюсь, что такой бывает в водрослях ) а вот смолы и сажа что ни наесть настоящая!
Из водорослей табак наверное ещё не делают, но у нас в Переславле есть современное производство, целый завод принадлежащий "НЕВА-табак", где перерабатывают стебель и ветки табака. Сначала всё это дробят, потом распаривают, затем ароматизируют химией и сушат... И получается почти полноценный наполнитель сигарет. Лажа полная.
Сам я лично не курю уже десять лет, правда этому поспособствовал рентгенснимок моих лёгких и заключение врача. А до этого курил 25 лет без перерыва.
мама моей одноклассницы -железная женшына - курит Казбек )) судя по всему от него выживают сильнейшие ))
Дима 076
23.08.2010, 10:28
купил книгу...)))
Ну и как работает?:grin:
пока не пришла, но чувствую, что будет как сказал Серега..
Разбери на странички и скури...
пока не пришла, но чувствую, что будет как сказал Серега..
ты ее главное не мучай, запоем читай. А потом можешь отдельно понравившиеся места перечитать.
Аудио версия книги (http://narod.ru/disk/5384213000/allen_karr_mp3.rar.html) 170МБ
Дима 076
24.08.2010, 17:03
Я на три дня расстянул,думал забудется все,дочитал и все нормально, вторую неделю не курю и не надо:yahoo:
)))))) тут не темка а уже какой то кружок желающих бросить )))
как показывает практика, или одного желания мало, или бросить как-то не очень хотят.)))
Blue Lagoon
01.09.2010, 15:55
получил на ДР подарок - эл. сигарету - осваиваю))
кстати, как курильщик со стажем, вспомнил байки, распространенные среди курильщиков, меня умиляет такая забота о здоровье:
1. Натощак курить вредно
2. Если курить не взатяжку, то будет рак губы.
3. сигареты с ментолом помогают от кашля
И из детства: если на черный хлеб насыпать пепла от сигареты и размазать как масло на бутерброд, то получится по вкусу черный хлеб с яичницей! )) пробовали в пионерлаге - и правда похоже было!:wink3:
Кто еще чего вспомнит? ))
палочками курили
Добавлено через 41 секунду
сигареты с ментолом у мужиков вызывают импотенцию
Добавлено через 20 секунд
сигаретный пепел - лучший подручный антисептик
Добавлено через 19 секунд
если прикуришь от сигареты, мама узнает
Добавлено через 1 минуту 4 секунды
лучше всего от сигаретного запаха изорта помогает свежая веточка хвойного дерева
Добавлено через 27 секунд
если вдохнуть дым от сигареты и запить его пивом, сильнее дает
Blue Lagoon
01.09.2010, 16:39
если вдохнуть дым от сигареты и запить его пивом, сильнее дает
ага, "через тягу" это называлось))
ага, "через тягу" это называлось))
Да, было дело:alcoholic:
:good::good:+1
ага, "через тягу" это называлось))
Видео (http://play.ukr.net/videos/show/key/a573915cf537344e15bffd70e52f1706/) версия всем известной книги.
Я пол месяца в году работаю на сигареты, курение мешает мне заниматься спортом..... Пора подвязать - это злодияние....
ДЕНЕГ ЖАЛКО И ЗДОРОВИЕ.... Не курю 20 минут....
Искра Огня
27.09.2010, 13:46
Не курю 20 минут....
слабак!!я не курю уже 70 мин:lol:
Дэн.. воздержись сегодня.. от тренировки... что то как то енспокойно.. искришь сильно
Дэн.. воздержись сегодня.. от тренировки... что то как то енспокойно.. искришь сильноЯ хочу выигрывать, для этого нужно здоровье и техника.... Начну с простого...:crazy:
завяжи сначала просто с дурью... уверен сразу получишь качественный скачОк
слабак!!я не курю уже 70 мин:lol:не курю .... уже 5 с гаком часов... хочу :drinks:
RA_Initiale
27.09.2010, 19:10
не курю .... уже 5 с гаком часов... хочу :drinks:
Держись!!!
Попробуй простое упражнение: иди на улицу, и вперёд пешком: идёшь и делаешь следующее упражнение: 3шага-вдох\3шага-задержка дыхания\3шага-выдох\3шага-задержка дыхания и т.д. по кругу. (в течении 3 шагов долгий вдох и т.д.)
Легко справяешься на 3 шага, тогда переходи на 4., т.е.: 4шага-вдох\4шага-задержка дыхания\4шага-выдох\4шага-задержка дыхания и т.д. по кругу. Легко?!? Давай на 5 шагов! И так пока не собьёшься или голова не закружиться. Тогда после этого ощутишь кайф от свежего воздуха (пускай и загазованого городского :grin:).
Проследи за своими внутренними ощущениями.
Ещё под водой когда плаваешь, на сколько дыхания хватает, -вынириваешь и кайф от глотка просто воздуха, а не от сигареты.
Искренне желаю тебе удачи!!!
З.Ы. сам курю, но всё собираюсь силами бросить ЭТУ ДРЯНЬ!!!
не курил 4 дня, потом снова. Самоубеждение. Сядь, расслабся и проговори почему ты больше не будешь курить. Самые тяжелые первые 2 дня, потом уже проще. Займись чем-нибудь, прогуляйся, пробежи, прими контрастный душ. Помогает. Удачи.
не курю .... уже 5 с гаком часов... хочу :drinks:
Дэн, как успехи?:grin:
Дэн, как успехи?:grin:
видать, трезвеет :drinks:
перестать курить легко, а вот бросить практически не возможно...
Дэн, как успехи?:grin:
видать, трезвеет :drinks:Индюк думал, думал... А пить зря начал.... Второй заход... на 17.00 назначен
Поставил личный рекорд с 12.00 до 20.00 не одной сигареты...
Дядя Ваня
28.09.2010, 14:49
перестать курить легко, а вот бросить практически не возможно...
Интересно, как это- курить перестал, но не бросил?:wink3::nice:
Интересно, как это- курить перестал, но не бросил?:wink3::nice:
Если ты "бросаешь" значит ты делаешь над собой усилие, лишаешь себя чего то хорошего, того что тебе нравится делать...и через какое то время ты опять к этому вернешься.
Если ты перестал, значит ты понял что это приносит вред тебе, твоим близким, да и просто окружающим, когда ты это понимаешь перестать курить легко.
Как говорится "устриц ел":lol: 15 лет себя травил
Дядя Ваня
28.09.2010, 14:57
Если ты "бросаешь" значит ты делаешь над собой усилие, лишаешь себя чего то хорошего, того что тебе нравится делать...и через какое то время ты опять к этому вернешься.
Если ты перестал, значит ты понял что это приносит вред тебе, твоим близким, да и просто окружающим, когда ты это понимаешь перестать курить легко.
Как говорится "устриц ел":lol: 15 лет себя травил
теперь понятно! Это как бросил жену или просто от неё ушел. Две большие разницы:wink3:
- Святой отец, я не пью, не курю, с женщинами ни-ни... Вот правильно ли я живу?..
- Да, сын мой, живешь ты правильно... но зря))):crazy:
Андрей025
29.09.2010, 23:14
Как бросить курить,когда кругом халявные сигареты?Надо,видимо,менят работу.
RA_Initiale
08.10.2010, 12:51
День добрый!
Ну как успехи?!?!
А я бросил первого января сего года. Так противно с перепою стало курить, что отвернуло совсем.) Курил 15 лет. Сейчас даже не помню как это.)
RA_Initiale
08.10.2010, 12:58
А я бросил первого января сего года. Так противно с перепою стало курить, что отвернуло совсем.) Курил 15 лет. Сейчас даже не помню как это.)
ВАУ! Это круто!!!
У меня с перепоя только на полдня получалось бросить... :shok:
(и не надо потом некоторым язвить, что мало накануне выпил :wink3:)
мне бы такой перепой, я сразу курю и ем...
Искра Огня
09.10.2010, 01:32
мне бы такой перепой, я сразу курю и ем...
:lol:прям как я..только у меня есть еще одна важная вещь в таком состоянии, без которой я не приду в себя:blush:
:lol:прям как я..только у меня есть еще одна важная вещь в таком состоянии, без которой я не приду в себя:blush:
секс???
таки это у многих, организм в сильном алкогольном опьянении, находится на грани жизни и смерти, поэтому требует продолжения рода... ))))
Искра Огня
09.10.2010, 01:39
секс???
..........и желательно еще целоваться с таким амбрэ без остановки:lol:
нет..не секс..бери ниже:wink3:
..........и желательно еще целоваться с таким амбрэ без остановки:lol:
нет..не секс..бери ниже:wink3:
:shok:куда уж ниже то???:dntknw:
Искра Огня
09.10.2010, 01:41
:shok:куда уж ниже то???:dntknw:
на горшок:blum2:
нет..не секс..бери ниже:wink3: Ниже ничего нет...
на горшок:blum2:
а потом секс???
Искра Огня
09.10.2010, 01:43
Ниже ничего нет...
а мне казалось,что секс это что-то высшее..ну если он конечно удачный:dntknw:
Добавлено через 18 секунд
а потом секс???
:lol:нет..сперва в душ..
а мне казалось,что секс это что-то высшее..ну если он конечно удачный:dntknw:
Добавлено через 18 секунд
:lol:нет..сперва в душ..
ну а потом то секс???
а мне казалось,что секс это что-то высшее..ну если он конечно удачный:dntknw:
Секс - это низость.... Есть значительно больше высших бла-бла-бла
Секс - это низость.... Есть значительно больше высших бла-бла-бла
еще про душу расскажи нам
нет..сперва в душ..
ну а потом то секс???
Секс в душе и после... Время только теряете...
Добавлено через 47 секунд
еще про душу расскажи намЯ про тити и причёску на голове...
Искра Огня
09.10.2010, 03:23
и тут секс:suicide:
это всё Ден!! а мне никто не верит:nice:
а почему тогда нету такой темы непосредственно-"Секс"..или "Секс.Во всём виноват ДэН" :crazy:
Искра Огня
09.10.2010, 03:34
а почему тогда нету такой темы непосредственно-"Секс"..или "Секс.Во всём виноват ДэН" :crazy:
тема будет сразу потерта:cray:
тема будет сразу потерта:cray:
такую тему не затрешь никаким корректором))
такую тему не затрешь никаким корректором))
А у Тёмки волшебный корректор, он трет все и всех:lol:
и тут про секс, у нас теперь и в октябре март )))
Секас преследует человечество!:rofl: Меган-клуб как откроешь--так тоже сплошной секс!)))
Секас преследует человечество!:rofl: Меган-клуб как откроешь--так тоже сплошной секс!)))Здесь это делают, а не разговаривают...
А курить то ктонить бросил?:crazy:
Дядя Ваня
11.10.2010, 00:18
А курить то ктонить бросил?:crazy:
Судя по :crazy: последним записям- им тут не до курения
Судя по :crazy: последним записям- им тут не до курения
Вот так и бросают...Я вот в прошлом году курить бросил, но видимо не добросил.
Вот так и бросают...Я вот в прошлом году курить бросил, но видимо не добросил.
до мусорки не добросил?:rofl:
до мусорки не добросил?:rofl:
Нее, ну до мусорки это как раз-два:rofl:...А вот распрощаться окончательно с этой гадостью так и не смог, хотя заядлым юзером "палочек здоровья" не являюсь.)))
В украине запрещено курить в общественных местах. т.е на вокзалах и в поезде:rofl:
Бросать сразу у многих не получается..
Сам не курю но уж если бросать то лучше IMHO перейти на что-то дорогое.. чтобы превратить привычку в некую эстесткую слабость.. курить, например, табак, или дорогие сигары "по случаю"
Бросать сразу у многих не получается..
Сам не курю но уж если бросать то лучше IMHO перейти на что-то дорогое.. чтобы превратить привычку в некую эстесткую слабость.. курить, например, табак, или дорогие сигары "по случаю"
мало того без здоровья остацца, дак еще и разорицца:rofl::rofl:
мало того без здоровья остацца, дак еще и разорицца:rofl::rofl:
:rofl:
Бросать сразу у многих не получается..
Сам не курю но уж если бросать то лучше IMHO перейти на что-то дорогое.. чтобы превратить привычку в некую эстесткую слабость.. курить, например, табак, или дорогие сигары "по случаю"
ага, а потом по кругу - денег нет а курить хочется сойдет и что то подешевле))) потом опять бросаем потом опять курим чет дорогое )))
А вообще в Минске какие самые дорогие сигареты?
А вообще в Минске какие самые дорогие сигареты?
вот те раз...ты куришь и незнаешь цен:crazy::acute:
вот те раз...ты куришь и незнаешь цен:crazy::acute:
самых самых дорогих нет ) из того что продается везде - 4800 походу
самых самых дорогих нет ) из того что продается везде - 4800 походу
А скока это в доллариях?
А скока это в доллариях?
1,5:rofl:
1,5:rofl:
45 рублей самые дорогие?:rofl:(под столом)
45 рублей самые дорогие?:rofl:(под столом)
так этоже обычные сигареты, которые в магазинах на кассах продают...они все почти нашего производства, только парочка осталась Российских и они в основном "женские"
так этоже обычные сигареты, которые в магазинах на кассах продают...они все почти нашего производства, только парочка осталась Российских и они в основном "женские"
Ааааа,я думал примерный ценник самых дорогих,ну ято откуда знаю:dntknw:Зато теперь я знаю что у вас по выходным банки до двух работают)))Чуть бензин незакончился,хорошо хоть люди направили в какойто вечноработающий обменник,но это правда в Гомеле дело было.
Ааааа,я думал примерный ценник самых дорогих,ну ято откуда знаю:dntknw:Зато теперь я знаю что у вас по выходным банки до двух работают)))Чуть бензин незакончился,хорошо хоть люди направили в какойто вечноработающий обменник,но это правда в Гомеле дело было.
у нас в Минске обменников куча, почти в каждом универсаме:wink3:Так что приезжайте к нам:welcome:
Ладно еще когда банки по выыходным не работают...мы вон в Хмельницком когда были у них и обменники мало где работают в выходные:crazy::suicide:
А у Тёмки волшебный корректор, он трет все и всех:lol:
Ты читала какую пошлятину написала? Прям эротические романы писать можно. Слушай, реально пол форума возбудилось.
Опять про секс разговор пошел. Хватит уже кто кого трет или что еще делает.
Ты читала какую пошлятину написала? Прям эротические романы писать можно. Слушай, реально пол форума возбудилось.
Опять про секс разговор пошел. Хватит уже кто кого трет или что еще делает.
:shok:каждый думает в меру своей распущенности и/или озабоченности:wink3:
:shok:каждый думает в меру своей распущенности и/или озабоченности:wink3:
Ты так всегда отвечаеш:lol:
dmitry_cx
11.10.2010, 02:51
Видел какие то сигареты за 10500 название не помню пачка широкая, красивая)
на рубли это около 100 :)
зы не курю 25 лет :bye:
А я курю 12 лет.Бросал,курил только по пьянке,потом в отпуск уехал иснова понеслось.
Blue Lagoon
11.10.2010, 13:10
Судя по :crazy: последним записям- им тут не до курения
в Таиланде слово "покурить" в некоторых местах совсем другой смысл имеет :crazy:
Дядя Ваня
11.10.2010, 14:01
в Таиланде слово "покурить" в некоторых местах совсем другой смысл имеет :crazy:
:rofl::crazy:
Видел какие то сигареты за 10500 название не помню пачка широкая, красивая)
на рубли это около 100 :)
зы не курю 25 лет :bye:
собрание наверно)
чет я в РБ собрания не встречал.. :dntknw:
Уже 1,5 года не курю! А. Карр помог!
чет я в РБ собрания не встречал.. :dntknw:
плохо смотрел...есть оно:grin:
Уже неделю не курю. Много раз бросал. Рекорд-3 года и 3 месяца!
Blue Lagoon
09.12.2010, 17:27
Ну вот, вроде и я - снова бросил!)) Полторы недели держусь, при этом два раза бухал в компаниях - не тянет. Значит, думаю нормально уже!)) Когда вижу курящего человека - делаю глубокий вдох, наполняя легкие кислородом, вместо табачного дыма и радуюсь этому))
Из минусов, с которыми столкнулся: опять, просто безбожно стала болеть голова после пьянки. Раньше отравлял себя сам табачным дымом (при этом смешивал любые напитки) теперь же - пассивное курение в общественных местах, снова отвращение к дыму. Аппетит вроде не прибавился, но вот с кишечником начались известные проблемы (о которых предупреждают врачи))) Успокаиваю себя скорым очищением легких, естественным отбеливанием зубов, свежим дыханием и т.д. и т.п.))
edwards75
09.12.2010, 17:31
Уже не курю ровно 5 лет и 9 мес. И не тянет. Причина-острейшее воспаление лёгких. После того и бросил. Когда в больнице лежал, так в палате один астматик через каждые 5 мин. курить бегал. И как-то ночью помер. А вечером перед этим я с ним в карты резался.Вот...:sad:
Blue Lagoon
09.12.2010, 17:39
Уже не курю ровно 5 лет и 9 мес. И не тянет. Причина-острейшее воспаление лёгких. После того и бросил. Когда в больнице лежал, так в палате один астматик через каждые 5 мин. курить бегал. И как-то ночью помер. А вечером перед этим я с ним в карты резался.Вот...:sad:
:shok::shok::shok::shok:
меня сухой кашель мучал аллергический+ курение, щас вообще не кашлянул ни разу уже скока дней! мне кстати тоже астму как диагноз ставили, даже направили на получение бесплатных лекарств! но не похож я на астматика, все мне говорят, ну и я не верю тож))
edwards75
09.12.2010, 17:45
:shok::shok::shok::shok:
меня сухой кашель мучал аллергический+ курение, щас вообще не кашлянул ни разу уже скока дней! мне кстати тоже астму как диагноз ставили, даже направили на получение бесплатных лекарств! но не похож я на астматика, все мне говорят, ну и я не верю тож))
Ингалятором пользуетесь?
Blue Lagoon
09.12.2010, 17:50
Ингалятором пользуетесь?
неа. да я вообще нормально дышу, хотя одышка иногда есть - думаю от веса избыточного, ну и от курения тоже.
edwards75
09.12.2010, 17:59
неа. да я вообще нормально дышу, хотя одышка иногда есть - думаю от веса избыточного, ну и от курения тоже.
Так вот, бросив курить, избавитесь сразу от нескольких проьлем. Я за эти 5 лет почувствовал себя абс. другим человеком, независящим от этой дряни. Мне даже стало жаль всех курящих- в больнице я видел заспиртованные лёгкие курильщика со стажем-жесть!!!:shok:
RA_Initiale
09.12.2010, 18:06
А я не смог...:shok::cray: :sad:
готовился к этому делу, даже книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить" прочитал. Бросил. К концу следующего дня мозги начали плавиться и сума сходить начал. ...закурил. :sad:
Короче потерпел поражение. :crazy: :sad:
Сейчас "работаю" хотя бы над сокращением количества выкуриваемых сигарет в день. (раньше пачка легко вылетала (и это если без пьянок или торжеств))
А Вам, бросившим -- РЕСПЕКТ ! ! ! :good::good::good: (уважаю ... и в глубине души немного завидую... :blush: :sad: :dntknw::dntknw:
Лучше и не начинать, чтобы потом не бросать...
А мне вот книга Карра помогла... и всем знакомым, ее прочитавшим.
RA_Initiale
09.12.2010, 18:10
Лучше и не начинать, чтобы потом не бросать...
:crazy::crazy::nice:
легко говорить. :rtfm::dntknw:
edwards75
09.12.2010, 18:15
А я не смог...:shok::cray: :sad:
готовился к этому делу, даже книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить" прочитал. Бросил. К концу следующего дня мозги начали плавиться и сума сходить начал. ...закурил. :sad:
Короче потерпел поражение. :crazy: :sad:
Сейчас "работаю" хотя бы над сокращением количества выкуриваемых сигарет в день. (раньше пачка легко вылетала (и это если без пьянок или торжеств))
А Вам, бросившим -- РЕСПЕКТ ! ! ! :good::good::good: (уважаю ... и в глубине души немного завидую... :blush: :sad: :dntknw::dntknw:
Спасибо. Давай потиху вступай в наши ряды.:grin:
RA_Initiale
09.12.2010, 18:16
А мне вот книга Карра помогла... и всем знакомым, ее прочитавшим.
Поздравляю!!! :good:
многим моим знакомым тоже она помогла. а многие мои друзья и без книги бросили курить.
только у меня пока никак не получается избавиться от этой рабской привычки: что с книгой, что без неё. :crazy::cray::shok:
короче, борьбу продолжаю. :vampire:
Blue Lagoon
09.12.2010, 18:24
Так вот, бросив курить, избавитесь сразу от нескольких проьлем. Я за эти 5 лет почувствовал себя абс. другим человеком, независящим от этой дряни. Мне даже стало жаль всех курящих- в больнице я видел заспиртованные лёгкие курильщика со стажем-жесть!!!:shok:
да я ж бросал уже! - мдаа, сюжет... бросил в 94 году, не курил после примерно 13 лет. даже курящие компании не смущали.. а щас вот.. началось не помню кажется с кальяна, потом сигары и сигариллы, щас наоборот к ним отвращение, тянет именно на сигареты, при чем именно когда они есть у кого то рядом, сначала тока когда выпью тянуло, последние месяца 4-5 уже и по-трезвому... че делать не знаю.. кстати соглашусь, что современные сигареты вызывают большую зависимость нежели те, прежние, вкусовые добавки щас в разы лучше!:blush:
как вот начал курить по-трезвому, т.е. постоянно)) так и понял - что надо бросать! и зависимость у меня в итоге оказалась не никотиновая больше, а от самой сигареты...
edwards75
09.12.2010, 18:26
Поздравляю!!! :good:
многим моим знакомым тоже она помогла. а многие мои друзья и без книги бросили курить.
только у меня пока никак не получается избавиться от этой рабской привычки: что с книгой, что без неё. :crazy::cray::shok:
короче, борьбу продолжаю. :vampire:
До победы!!!!
RA_Initiale
09.12.2010, 18:27
и зависимость у меня в итоге оказалась не никотиновая больше, а от самой сигареты...
в том то и дело, что зависимость никотиновая(физическая) и психологическая это где-то 1 к 10.
курил 12 лет, бросил просто .. ! надоело курить!..
от привычки избавился то же просто ... купил никотиновые таблетки "Табекс" .. кушал их 2-5 дней, пока физическая тяга к сигаретам не прекратилась.. ну а когда физически не тянет то и привычка курить очень быстро прекращает существовать.
конечно можно бросить курить.если я на выходном то могу и не курить.или курить меньше.но вот выходной закончился и..... входишь в мастерскую а там уже можно топор вешать. и это от двух-трёх человек.выходить из мастерской тоже не выход.
Сан-Саныч
10.12.2010, 08:06
не знаю...курю 21 год уже получается... но так как занималося футболом и постоянно бегал-как-то не влияет у меня это курево ни н а что!)) бросать сам просто не хочу.. что тогда делать в свободное время?)-перекур сокращает рабочий день на 8 часов!))
Мужики, хватить себе то лукавить...."Курю - потому что нравиться" (а желание то бросить периодически появляется).... "Если захочу, то брошу" (Если бы могли и не боялись бы, то давно бы бросили...."Это не вредно, как об этом пишут, вон все врачи курят" (Так дайте своему малолетнему ребенку сигарету, это же не вредно).....
Это не наезд. Я знаю о чем говорю. Я был и на стороне заядлых курильщиков и сейчас некурящий. Сколько раз я сам эти отговорки в свое время говорил. А у меня стаж курильщика о-е-ей... первую сигарету выкурил еще в школу не ходил. К 40 годам курил по 2,5 пачки в день - это была норма..... Миллион раз бросал по разным методикам и... через некоторое время опять срывался. И .... случайно наткнулся на отзывы курильщиков (бывших) на книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".... (Ща курильщики скажут: "Ну опять про эту мутотень").... По крайней мере я так сказал в свое время человеку который мне предложил ее прочитать. Но тут.... в отзывах узнал, что когда читаешь эту книгу - бросать курить не надо, даже сокращать количество сигарет при чтении не рекомендуется... т.е. вы должны просто прочитать, а курить можете во время.... Думаю: "Ну тогда что и не почитать, ни чем не рискую. В худшем случае буду курить как и раньше". Бросил книгу в туалет на стиральную машинку (Ну где мы все читаем умные книжки то) и... стал читать.... периодически (ну вы понимаете). Читаю и думаю, когда же бросать то... ничего про это нет....
И вот как то утром сижу с бодуна в...."библиотеке", читаю, осталось страниц 10, курю, вдруг выбрасываю сигарету и понимаю, что курить больше НИКОГДА не буду. Главное, что интересно, не просто бросил без ломок, но и даже кайф ощущал бешенный.....
Книга действует прим. в 90% случаях, но.... ТОЛЬКО тогда, когда человек сам бы не против бросить курить был бы. Мужики рекомендую...... Кайф получите не вообразимый. :-)
ну прям рекламный текст какой-то ))
ну прям рекламный текст какой-то ))
DimK, так просто хочется помочь тем, кто действительно хочет бросить курить. Сам то я прошел этот путь и знаю действенный метод. Так почему не поделиться? К сожалению, вспоминая себя, не всегда рекомендации и советы действуют. Я тоже долго, почти 1,5 года отбрыкивался от книги считая ее очередной уловкой разных "некурящих придурков".....
да я ничего не имею против ))
сам бросил с помощью этой книги :wink3:
хотя был уверен что не получится, а где-то в глубине иногда появлялся страх - а вдруг получится?! :grin:
но бросил, легко и не принужденно ))
От себя добавлю. Тем кто уже заработал ХОБЛ, куря по пачке плюс-минус в день (хр. обструктивная болезнь легких), бросать курить сразу нельзя - можно спровоцировать обострение.
Оставляем дозу 2-3 сигареты на день, как начинает прижимать - затягиваемся и ... тушим. В следующий раз берем этот же чубасик, затягиваемся и тушим. И только после того, как этого будет хватать - бросаем окончательно
derig, тааак, скачал книгу, печатаю...Поклодю (кладу) в "библиотеку". Буду терпеливо читать...
Если не поможет..., короче: теперь я знаю кто ответит за всё...
:rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::r ofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl:
vBulletin® v3.8.9, Copyright ©2000-2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot